• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • 身長164センチで59キロです。

    です。 脚を細くしたいのですが最近まで部活をしていたため筋肉質でなかなか痩せられないです。 マッサージとストレッチ以外で何かいい方法ありませんか? ダイエットサプリでもいいです。

    2020/01/20 23:34
  • 調子が悪いです。

    主治医などに確認行為がダメと言われましたが、つらいことに振り回されて仕方ないです。 ストレッチ、入浴、家事、食事、筋トレ、パソコンなどができているのに... 例えば自分や世界がコントロールされている+自発行動・思考の

    2020/01/29 08:30
  • 腰痛のリハビリ

    何年か前に、ストレッチせず体が冷えていて寒いなと思いながらバスケットをしていたところ、途中、休憩の時に屈むと腰に激痛が走ることに気づきました。後日、整形外科に行き、MRIを撮ってもらうと、ぎっくりの手前ぐらいで、椎間板が

    2020/02/02 13:42
  • 腿の裏を鍛える方法を教えて下さい。

    腿の裏を鍛える方法を教えて下さい。 画像の様な靴の脱ぎ方をしたところ腿の裏が攣りました。鍛える事で攣らなくなりますか?

    2020/02/02 10:34
  • 前脛骨筋の痛みを解消するには?

    3日は楽なんですが効果は長続きしません。ジョギングやり過ぎなのか、どうなのか?きつい張りをほぼ毎日感じているのでストレッチしたりローラーを当ててゴリゴリやると楽にはなります。一週間ほどジョギング、ウォーキングを休んでみるか、ウォ

    2020/02/14 10:36
  • 足先のむくみ感について

    はじめまして 最近、仕事をしていると、足の底がびりびりしてきて少しむくんできます 家に帰るころはかなりびりびりしています 先日、健康センターに行きました サウナに入った後、水風呂に入ったところ、ふくらはぎから足先にかけてしびれるような痛みを

    2019/09/02 05:01
  • 身体の不調を運動、ヨガ、整体、鍼灸などで治した方

    持病や体調不良を運動・整体などで治した方、いらっしゃったら具体的に記載いただけると助かります。 ・ウォーキング、ヨガ、ストレッチ、ピラティス、筋トレ…など、どんな運動をおこなったか ・負荷・頻度、どれくらいで改善してきたか 等々を教えてください。

    2019/09/10 16:36
  • 日本語訳をお願いいたします。

    Canal during the autumn of 1914. The 100 miles (160 km) stretch of the railway to Beersheba was opened on 17 October

    2019/10/08 17:52
  • 英文を日本語訳して下さい。

    their craft into the water. A further attempt along a stretch of 1.5 miles (2.4 km) to get pontoons and rafts to the

    2019/10/08 17:55
  • 仙腸関節炎にはなぜお尻のストレッチ

    お尻が痛くて病院に行った所、仙腸関節炎と診断されて先生にお尻周りを伸ばすストレッチをして下さいと言われたのですが、なぜストレッチをする事によって痛みが軽減されるのでしょうか? 説明されたんですけど、忘れてしまいました。

    2019/10/18 19:56
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