• 『キロ 運動』に関する質問・悩み・回答・方法 

『キロ 運動』に関連する質問・疑問一覧

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  • 運動

    まで落ちました。 それで最近気がたるみ46キロ代に行ってしまいました 前は主に食事制限などで落としたんですが 今度は運動で後6キロ落とそうと思ってます。 オススメの運動はありますか?

    2007/09/30 17:28
  • 運動

    運動の効果 友達に 摂取カロリー<運動などで消費したカロリー+基礎代謝量だったら3ヶ月後に効果がでるらしいよ! といわれたのですが本当ですか? 話を省略すると話、1キロ太るということは3ヶ月前のせいだといわれたんですが

    2010/11/14 00:07
  • 運動

    運動してやせたいのですが、何をしたらいいのか わかりません・・・ 毎日できて、なるべく時間(1時間未満)がかからない方法ってないでようか? あと、みなさんが1番やせたダイエット方法を教えてくれたら嬉しいです

    2004/06/12 22:00
  • 運動

    近頃、体形がコロコロになってきたので 約7キロ1時間30分前後の山を歩き(道は車一台通れる道幅でアスファルトがしてあります。)をしているのですが 前はものすごく小腹がすいていたのですが この山歩きをした日はあまり小腹がす

    2017/07/31 16:13
  • 98キロ

    よろしくです。 私はいま98キロあります。食事制限に加え、毎日1時間のウォーキングをしています。しかし、98キロからなかなかやせません。 ダイエットに効果がある運動を教えてください

    2011/01/13 15:19
  • 10キロ!!

    7月下旬までに10キロ痩せたいです。現在、身長161センチ体重61キロ体脂肪率29パーセントです・・・減ったとしても57キロ止まりなので、結局食欲に負けリバウンドしてしまいます。  いいやり方、アドバイス等よろしくお願いします

    2008/03/18 22:14
  • 40キロ!?

    163cm、52キロ 体脂肪率23%の21才学生です。 実は19の冬は62キロあり、今年の夏までに、気がついたら55キロまで落ちていました。 特に運動を始めた、等特別な事をしているわけではないのですが 間食をやめて

    2006/10/25 08:33
  • ー3キロ

     1ヶ月で3キロ痩せるにはどんな食事とどんな運動を一日どれ位すれば良いですか??? あと、ダイエットの心得??なんかもあれば教えてください

    2001/05/26 14:43
  • キロニュートン?

    1KNはkgf/cm2ですか?知っている人、教えて下さい。

    2002/03/23 12:02
  • キロ辺りのカロリーって?

    「○○の運動を30分やれば100kカロリー消費」 などの対応表は良く見ますが、 実際何キロカロリー消費すれば脂肪1キロに相当するのでしょうか?

    2004/01/29 12:13
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