• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • 腰痛には運動でしょうか?

    生も運動をして下さいと言われます。 それなら成果が出ない金のかかる治療をやめて、どこが痛かろうが我慢してストレッチ散歩ラジオ体操、家事も痛いの無視して普通に行うなど、とにかく動く事をすれば治っていくのでしょうか? この

    2019/08/24 02:05
  • 首がこっています。かなりひどいです。

    あげて首の頭を支えている筋力を分散させようと必死になります。 テレビや雑誌で取り上げられている首コリ解消ストレッチのほとんどを試したのですが効果のあるものは今のところなく、「これは効いた!」という当事者の声をお聞きしたい

    2019/10/02 16:33
  • 腰痛をウォーキングで治した方に。

    ったり悪化したり繰り返し一年以上。 MRIでは異常なし。 現在鍼だけ週1で通ってます。(約半年) 色々ストレッチは教わりまして毎日行ってますが、あまり治った気がせず、筋力の低下が心配なので他の運動で悪化したことがあった

    2019/08/31 03:05
  • 本当に役立つ健康方法を知りたい

    世の中には健康情報があふれています。その中でどれが、本当に健康維持に効果があるのか見極めて実行したいと思っています。 健康情報で生活習慣にまで落とし込んで、じんわりよさそうなものってなにになりますでしょうか? 毎日納豆食べてたら調子よいの

    2019/12/04 13:42
  • 僕は心に波があります。良い時と良くない時を繰り返し

    僕は心に波があります。良い時と良くない時を繰り返してます。 月の満ち欠けや天候、気圧などに影響されてます。 あとはお薬です。 日常的にネット依存になってました。 もっと良い状態をキープしたいです。 芸術がよくわかる時と全くわからなくなる時

    2019/12/17 14:16
  • 慢性腰痛改善のためのストレッチについて

    々試しています。(MRI撮影済み異常なし) ストレッチやウォーキングをしながら鍼に通ってるんですが、そこの先生はとても親切でよく教えてくれるのですが、私がやっているストレッチをやってはいけないと言ってきます。 例えばスフ

    2019/09/13 00:31
  • 毎日頭痛で辛いです

    頭痛薬の飲みすぎ?乱用で頭痛がする事もあると聞いたので、なるべく我慢はしていますが、辛いです。 首を温めたり、ストレッチをしたりしてますが、あまり効果がありません。 精神的ストレスがあるのは自分でも感じてます。性格なのでなか

    2019/11/01 23:48
  • 肝機能異常と健康診断で指摘され考えられる食事とは

    アリナミンa も一日2粒 エビオス錠一日少なめの30粒のとこを20粒 目薬は毎日、参天製薬ソフトサンティアひとみストレッチの防腐剤不使用のタイプです g-GDPの数値が高いためか?サロンパス湿布が夏から手放せなくなり

    2019/12/22 00:16
  • 強烈な睡魔対策

    い睡魔に襲われます。 この時間近くになると、無意識で徐々に眠たくなり、ピーク時は一般的な「顔を洗う」や「ストレッチする」などの対抗策が実行できないくらい思考力が低下して、30分程度いつの間にか寝てしまっていることが最近多くなってきました。

    2020/02/13 17:18
  • 野球肩は完治しますか?

    裏側、肩上部が激痛になります。 この投球時の痛みを無くすために何から始めたらよいでしょうか? 肩・肩甲骨ストレッチ?痛み止め注射?インナーマッスル等の筋トレ? 宜しくお願いします。

    2019/08/30 08:32
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