• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

次へ ]
1451件中 1~10件目
  • ストレッチ

    野球に関係するストレッチを教えて下さい。

    2007/10/21 12:57
  • ストレッチ

    緊張型頭痛のため、寝る前にストレッチをしたいのですが いつも睡眠薬を飲んですぐに布団に入り、30分くらいで寝るので 睡眠薬を飲んでからのほうがいいのか、 やってから飲んだほうがいいのか わかりません。 どちらがいいでしょうか。

    2013/02/23 22:15
  • ストレッチ

    沖縄那覇市で毎年開催されてます、NAHAマラソンに昨年参加したんですが練習中に膝を痛め医者から走る前に十分なストレッチをしないからだよ!と注意を受けました。 昨年は膝の怪我が完治しないままで出たんでハーフで断念せざるえなか

    2005/10/07 09:36
  • ストレッチ

    広げる、座った状態で足を180度広げ上体を前に倒すことができるようになることです。そのためにはどのようなストレッチをすればよいのでしょうか?

    2006/07/05 22:52
  • ストレッチ

    バレーボールをしていて、帰ってきたらふくろはぎがパンパンです。 お風呂上りに軽めのストレッチはしているのですが、 明日になってもだるいです。 良いストレッチ法はないですか?教えてください

    2005/07/09 18:56
  • ストレッチ

    マラソンには必要でしょうか?

    2012/06/30 01:23
  • ストレッチ

    体を柔らかくしたいのですが、 場所は股関節で足を180度に広げて胸を床につける様になりたいです。 今は100度くらいしか足が開かない状況です。 目標到達まで毎日するとして、どの位の期間続ければ出来るようになりますか?

    2004/10/27 12:39
  • ストレッチ

    運動や身体の健康に詳しい方、宜しくお願いします。7才の息子ですが、運動神経がなく、身体が硬いのでお風呂上がりに、ブリッジと股をひろげ、身体を押してあげて股関節を柔らかくする運動をしています。持続していく事が大切だと思いますが、どの位で効果が

    2014/06/27 06:43
  • ストレッチ

    私はバスケをしているのですけど、1年ぐらい前からひざが痛いです。 ストレッチ法とかはありますか? 教えてください。

    2002/01/19 15:02
  • ストレッチ素材

    ストレッチ素材の生地で、パンツを縫いたいと思っています。ストレッチ素材の生地に挑戦するのは初めてなのですが、なにか注意する事はありますか?一応ニット用の糸を使って縫ったほうが良いのかな?とか、伸ばしながら縫ったほうが良い

    2002/07/22 18:44
powered by ILU

ピックアップ