• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • 首がこっています。かなりひどいです。

    あげて首の頭を支えている筋力を分散させようと必死になります。 テレビや雑誌で取り上げられている首コリ解消ストレッチのほとんどを試したのですが効果のあるものは今のところなく、「これは効いた!」という当事者の声をお聞きしたい

    2019/10/02 16:33
  • 足首周辺の痛み

    に寝てしまいました。 起きたのは足の痛みでした。 何故か膝よりも下の足が内股気味になって固まっていて足をストレッチしようにも痛みで形を変えられず・・・・・ しばらくじっとしてたり格闘してやっと動けるようになりました 昨日

    2019/11/16 02:01
  • 毎日頭痛で辛いです

    頭痛薬の飲みすぎ?乱用で頭痛がする事もあると聞いたので、なるべく我慢はしていますが、辛いです。 首を温めたり、ストレッチをしたりしてますが、あまり効果がありません。 精神的ストレスがあるのは自分でも感じてます。性格なのでなか

    2019/11/01 23:48
  • 人工股関節置換術後の太もも付け根の痛みについて

    跛行はあるものの、ほとんど通常の人と同じように歩けていま す。家でのリハビリは右中殿筋等の筋力回復と、股関節付近のストレッチを中心に行っています。 しかし2日程前から今まで4,5回、右前鼠径部(太もも前面の中心と鼠径部が交わった付

    2019/11/27 16:47
  • 調子が悪いです。

    主治医などに確認行為がダメと言われましたが、つらいことに振り回されて仕方ないです。 ストレッチ、入浴、家事、食事、筋トレ、パソコンなどができているのに... 例えば自分や世界がコントロールされている+自発行動・思考の

    2020/01/29 08:30
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