拒食症 反動

質問

拒食症の反動でたまに食べ過ぎて太ることが怖くなり次の日一食も食べられなくなります。
こういう時どうすればいいですか？

回答No.1

lunatism

反動で食べすぎてしまったこと、太るのが怖いこと、次の日食べられないこと。
ご質問者様のせいではありません。
病気のせいです。
ご自分を責めないでください。

でも、食べたとき、身体はどうでしたか？
なんだか、楽ではなかったですか？

自分は、食べてしまったとき、身体が楽になり、身体が喜んでいると感じて（当初はそれに嫌悪を感じていたのですが）、少し食べられる自分を許せるようになりました。
今も肉魚食べられませんが、サプリなどケミカルなものなら摂れるので、それで生きてます。

口に入れられるなら入れて、無理なものは無理で良いです。