あれはなんだったのだろう？

質問

いつもお世話になっております^^

実は、ふと思い出した事があって質問させてもらうことにしました。
大した事ではないのですが・・・

産後の入院中(というか、出産の少し前から)足のむくみがあったんです。
本格的な陣痛がきたときには、すでに足は象のようにむくんでました。

で、その後なんですが・・・
入院中、足のむくみが引かなくて気になっていたんだけど、看護婦さんからは「おいしいおっぱいをたくさん出すために、なるべく減塩食にはしたくないんだけどどうする？」と聞かれました。
そこの病院は本当～～～～にご飯が美味しくて、わたしは「普通のご飯も夜食のおにぎりも食べた～い！」って言ったら、夜は足を高くして寝てねって言われました。

結局、入院中はずっと足のむくみは引かないままで退院になったのですが、家に帰ると休む間もなく掃除を始め、片付け終わってふと足を見ると、むくみが引いてるんです。
びっくりするくらい！
その日の退院までは象だったのに、帰宅し掃除の後にはカモシカ・・・ではありませんが、うーん例えるなら大根くらい？に引いてました^^;

これは一体なんだったんでしょう？
帰宅しただけでこんなにアッサリむくみが引いたのは・・・今でも不思議でなりません。

何かご存知の方いらっしゃいますか？

回答No.4

kitokitofish · ベストアンサー

むくみが取れた頃に、母乳の出が安定してよく出るようになった　っていうことはないですか？
私の産婦人科では先生がそういっていました。

象のように　くびれのない足になって浮腫んだあとは
循環が回復して母乳生産を体の仕事の一部に取り入れた
新しい循環ができるんですよ、
母乳が安定して出るようになったころむくみがとれますよ

といわれました。
4人子供がいますが、1番目、2番目の子供のとき
そうだったような気がします。

お礼

ご回答ありがとうございました^^

母乳は・・・あまり出が良くなかったです(T-T)
上の子の時に頑張らなかったせいもありますよねぇ・・・反省です。
でも確かに、入院中は母乳はあまり出なかったけど、退院後はそれなりに出始めました！新しい循環か～～～！
とっても参考になりました！
４人もお子さんがいらっしゃるということで、ベテランさんですね^^
お互いに育児頑張りましょう！！

回答No.3

HPLC

むくみというのは体の組織内に異常に多くの水がたまってしまった状態のことで、余分な水分が尿として排泄されれば解消します。
体内での水分保持に大きく関係している成分は、ナトリウム…すなわち塩分です。不必要なナトリウムが体外に出ていけば、むくみの原因となる水分も、自然に尿として出ていきます。

看護婦さんが減塩のことを聞いたのはそのためなのかと思いました。

お礼

ご回答ありがとうございました^^

なるほど～～～、塩分ですね！
看護婦さんの言われた意味がよくわかりました！
やはり塩分の摂りすぎはイケナイですね。
産後も気を付けようと思います！！

回答No.2

ats_ats

こんにちは、

簡単に言うと運動不足だったんです(^^
だからと言って、産後すぐに走るのは無理でしょう。
それでずっとむくんでいたんでしょう。

うちの妻も出産1週前くらいからむくみが出て、歩きなさいと言われました。
２kmくらい歩いた次の日に予定日前でしたが出ちゃいました(^^

お礼

ご回答ありがとうございました^^

８ヶ月までは母とウォーキングをしていたんですが、その後に突然運動しなくなったせいもあるのかな～？
たった１時間くらいでむくみが消えるなんて・・・人間の体って凄いのですね～・・・

回答No.1

yukiti2

妊娠中のむくみについては、当てはまるかは分かりませんが、
たしか、足のむくみは同じ姿勢をしているとでてきます。
その為、立ちぱなしでむくんだ時は、数分あるくと、解消される(正確な時間は忘れましたが・・・）
というのをテレビで見たことがあります。
私も現在妊娠8ヶ月になりましたが、1人目の時はよく動いたためか足がむくむこともありませんでしたが、今回は座りっぱなしの姿勢が多いためか向くんでいます。でも少し歩くと多少改善されています。

お礼

ご回答ありがとうございました^^
同じ姿勢を続ける事は、ほとんどありませんでした^^;
もともと落ち着きがないため、つわりの時期以外は外出しっぱなしでしたし、８ヶ月まで糖尿病で運動療法をしている母と一緒になってウォーキングしてたくらいです(笑)
今は、むくみは全くないのですが、やはり太ったために足が太・・・(T-T)ウォー。

ダイエット頑張ります・・・