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マッサージで…
肩こり首コリが酷いので、もみほぐしやマッサージに行きたいのですが、腰痛持ちな為、腰は揉まれたくないです。(うつ伏せで上から揉まれると痛いため)ですが、もみほぐしなどは殆どの場合全身コースばかりで… 腰は揉まないで下さいって言っても大丈夫なのでしょうか？
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こんにちは 大丈夫です。 普通の保険が利くようなところでも 頼んだから大丈夫です。 肩こり首コリでしたら 少しウォーキングしたり、ラジオ体操 ストレッチの方がよくなる場合があります。 動くと体がほぐれますので試されてみてくださいね。 後、スマホで首が痛くなることもありますので ご注意くださいね 座って施術するところもあります。 https://www.global-sports.co.jp/brands/temomin https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/423/
お礼
ありがとうございます！ ウォーキングなども効くのですね。実践してみます！