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休職延長か退職か…

今現在、パワハラが原因でうつ症状で休職2か月目です。 1か月ごとに延長していて今月中旬でまた1区切りなんですが、会社から復職に関するメールが来た途端に激しい動悸に襲われ、正直もう復職は難しいかなと考えています。 今の段階で病気はどこまで治ってるのか、普通に働ける状態なのか正直そこは分かりません。なので、休職延長して休むことにん専念し、もう働ける段階になったら退職する。 もしくは、休職してるだけでも職場に迷惑もかけてるし、復職する気がないならもう退職し、すっきりさせてから休むことで回復させる。 どちらの方が良いでしょうか? 休職中も退職後も医者の診断次第では傷病手当は受ける予定です。 でも、ブランクが空けば空くほど復帰も大変になってくるので、もう働ける状態で良い求人があればできれば早めに働きたいとは思ってます。 退職するつもりなら、休職するメリットはもうないでしょうか? 保険料は休職中の方が高いみたいです…。

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みんなの回答

  • 回答No.14

辞めない方が良いと思います。パワハラなんてどこの会社でもある事です。パワハラの度合いにもよります。転職先でもまた同じ事が起こったらどうしますか?心療内科を受診し、抗うつ剤や睡眠薬を処方して貰い、精神科医に相談してください。暴力を振るわれたなら刑事罰ですが、そうでない嫌がらせや暴言等で辞めてはいけません。上司からパワハラを受けているのか、会社全体からなのか分かりませんが、 職種、その業界が好きならやめない方が良いし仕事が出来ているのにそうなっているなら勿体ない。仕事が出来なくてそうなっているのなら頑張るしかない。辞めた後の転職活動の辛さを考えると、いずれその上司はいなくなる可能性もあるのだから我慢した方が良い。 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル(YouTuberの精神科医の動画) https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ 等を見て、人間関係を鍛えるべし。嫌な人間から逃れる方法等、鬱の時の治し方、動画で解説しています。この方の著書もあります。 人間関係が上手く構築できない人はどこの会社に行っても同じです。 どこの会社にも嫌な人は居ますよ。我慢です。辞めたら後悔するでしょう。一時の感情だけで動かないで。直ぐにでも転職先が見つかるならまた別です。転職先を見つけて内定を貰ってから、辞めた方が絶対良い。その前に、辞めない方が良い。これを分からないのであれば 仕方が無い、あなたは今鬱でプラスに考えられない思考です。 朝散歩、運動、睡眠、そして精神科で処方して貰った睡眠薬があれば 良く寝れます。不安、イライラが多少収まります。よく食べよく眠り、 まずは体を元気にしないといけません。セロトニンという幸福物質が アドレナリンという怒りの神経伝達物質により、阻害されているのです。セロトニンを出せば、鬱は消えます。全ては脳神経からきている事なのです。医学の力を借りるため、心療内科を受診してください。 名医を紹介してもらう為にはお近くの行政機構の保健師か、精神科のケースワーカーに相談してくださいね。

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質問者からのお礼

ご親切にありがとうございます! 回答者様はうつの鬱やパワハラを経験されたことはない方なんですかね。 いつもなんですが、例えば10人いたらうまくいかないのは1人か2人なんです。他の人とは良好なんです。今回は5のうちの1人。でもその人は周りからも腫れ物扱いされていて、1人裸の王様みたいな状況です。 おっしゃってることは正しいことなんですが、我慢の限界を超えて気持ちよりも体の方から調子を悪くしてしまったんです。約5年。ずっと我慢してきました。その結果です。薬で解決する問題でもないので飲んでません。睡眠も薬以外でも体内時計を戻す方法はあるので、それでかなり改善しましたし、1番は不眠や不安になる原因の種を取り除くことなので、そこがクリアできれば良くなると思ってます。実際過去になった時もそれで克服することができました。 ただ、会社は違いますが似たような状況で同じ病気を繰り返してしまいました。相手が悪い(今回はそれで社長も含め本人に厳重注意)だけでは解決できないのはわかってるし、自分が変わるしかありません。考え方の癖というんでしょうか。 なので、今はとにかくカウンセリングのようなことをしてます。紹介してくれた方の動画も見たりしてます!すぐに変われるものではないですが、気づかされたことがたくさんあって、それじゃおかしくなって当然だよなって思うことがたくさん出てきたんです。 なので今後の課題はある程度分かってきました。私にとってはある意味避けてたこと、タブー、それをやりたくないから我慢してたこと。自分が嫌いなタイプになることでもあるんです。そこは勇気も必要かもしれませんが。 ちなみに、今月で退職することになりました。休職して休んでもしんどいし、退職した方が気が楽になるかなって。もちろん無職と言う肩書は重いですけどね。 でもそれは他者から見ても視点。私自身は、今は大事な充電期間だと思ってるので、そのための時間なので大事に使いたいと思ってます。 でも回答してくださってすごく嬉しかったです!

  • 回答No.13
  • Osric
  • ベストアンサー率17% (277/1564)

会社が休職が長いの、辞めるよう圧力がないのであれば、休職しながら職探しが良いと思います。長い目で見たら多少なりとも収入の多い方を選びましょう。会社と争いになるのであれば、勝ち負けより、精神的負担を考えて辞めた方が良いと思います。

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質問者からのお礼

ありがとうございます。 今週で退職の意志を社長に伝えました。そのことについて了承してもらいました。むしろ、私の身をすごく心配してくれていて、まだ数日間があるので、その間に改めてよく考えて決心したなら退職届を郵送するよう言われました。 直接的な圧力のようなことはないですが、明らかに1人いない状態で負担をかけているので、本音は休職が長引くのは困るのは明白です。職場仲間のある人は公休もあまり取れてないようです。 ただ、問題が起きてしまいました。私の場合は特定理由離職者ということで、失業給付は掲示板での情報や、実際の厚労省の説明欄も見て半年もらえると思って退職を決意したんです。半年あれば病気を治し働くことは十分できると思っています。 でも実際は、わかりにく説明表示で特定理由離職者にも区分があり、私は3か月しかもらえない可能性が高いんです。 もし3か月となると全然違います…。 でも復職はもうありえません。その意思も会社にも伝えます。だからお願いすればまだ間に合いますが、さすがにここにきての休職延長も難しいです。 さらに傷病手当も退職後は難しいようです。これは大誤算でした。 もう3か月とかするしかないのかなと。 もっとちゃんと徹底的に調べてから行動すべきでした。

  • 回答No.12
  • shioyu
  • ベストアンサー率33% (3/9)

いや、もう、 パワハラでこういう事になっているんでしたら、退職した方がいいと思いますよ。 まず、質問者様は、 うつを治療して、治さないと行けません。 それを、最優先してください。 職を失ってしまう形かもしれませんが、 パワハラ受けてまで、その職場を休職する形で 踏みとどまる必要はないんじゃないですか? 仮に復帰出来ても、また、職場の人に、 嫌な思いをされるかもしれませんよ。 それが恐怖と思っているんでしたら、 もう、この職場とは、縁を切って、 サヨナラする感じがいいでしょうね。

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質問者からのお礼

退職を決意しました。 ただ、退職しても病気退職なら傷病手当もしくは失業保険で半年給付をあてにしていたんですが、どうやらそれは微妙に間違った情報だったようで、どちらも受け取ることが難しくなりそうです。 なので、すぐに給付される措置はあるものの3か月しかもらえないようです。経済的な負担が大きくなりそうです。これなら休職延長すべきだったと少し後悔しています。 でももう後戻りできないし、3か月でやるしかないのかなと。 専門的な情報はこういう掲示板を鵜呑みにしてはいけませんね。私も調べたんですが、つい間違った方を信じてしまいました。それだけ誰が見てもすごく分かりにくい制度でもあったんですけどね。

  • 回答No.11

>カウンセリングを主にしてたんです。あとは病気やコミュニケーションに関することや心理学や偉人の本や仕事で成功した方の本や動画やセミナーなど。とにかく病気や自分を受け入れそして向き合い、本当の自分に気づいて自分を変えていくこと。相手や環境を変えるだけではなくそこが最も大事なところだろうと。 適応障害は、カウンセリングとトレーニングしかないので、カウンセリングに重点を置いたのは間違いではないです。 >だから、そのサインに改めて気づき、本当の自分を受け入れ大事にする。それがある意味治療なのかなって。 トレーニングに身に付けたことは、出来れば日常業務・生活に活かして行ってください。 あとは、良いトレーナーに出会えれば、適切な指導を行ってくれるかもしれませんよ。 >俺も私の悪い癖。必要ない言葉はスルーすればいい。なんでも真に受けてしまう。相手が目上の人、先生や上司、偉い人であればなおさら。さらに怒鳴られて言われたことも。 話をしていて「なんか単調な言葉になって来たな」と感じたら、その後はスルー出来る様にトレーニング出来ると良いのですが、なかなか無いかもしれません 都内でしたら・・・・ 飯田橋東口内科心療内科診療所 https://www.iidabashi-shinryounaika.jp/page1 がありますが・・・・ >でも、間違ってないって言ってくださって嬉しかったです。涙が出ちゃいま した。 相手は、普段気付いていない傲慢さが出て感情的に怒鳴ったのですから、感情的に返すのは至極当然で自然です。 なので、間違ってはいないですし薬漬けにしようとする医師に対して、本来の治療方法を述べただけですので、気にする事はないですよ。 合わないなと思ったら、別な病院の門を叩けば良いだけです 先に紹介したリタリコワークスに書かれている内容も参考にしてください。

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  • 回答No.10

No6です No6です。 >話を聞いてもらえないでしょうか? 大丈夫ですよ。 読んでます。 >今日、病院に行ってきたんです。・・・中略・・・ >でも、その医者はそういったことは特に具体的なことは何も言わず、薬を飲 >まずに私は治したいとずっと言っていたんですが、その話をしたことがきっかけできつく当たるようになって、薬飲まないからだ!薬飲めば治るのにということばかり。 適応障害の場合で言いますと、通常は、静養して落ち着くのを待ってからカウンセラー等からストレスの原因を見極めてそれを乗り越えたり回避したりしていくための考え方や捉え方の修正の技法、感情をコントロールする技法など習得させて行く事に重点を置くのが通常の治療かと思います。 正直に言いますと、「適応障害に効果がある薬はない」からです。 >そのことを話したら急に怒りだして、あんたは勉強不足だ!なんでも中途半端だ!もっと調べてから言いなさい!誰に向かって言ってるんだ!と言わんばかりに…。 >こういう怒鳴りつける人間がきっかけで病気になって休んでるのに、その医者も職場で怒鳴りつけてきた人と重なった見えてしまいました…。 私から言わせて頂くと、言い放った医師に対して・・・・ 「それ、お前な そろそろ、免許返した方が良いぞ」 と火に油を注ぐ(いや~ 火に油を注いだら沸点下がるから消えますが。と言う突っ込みはなしで)様な事を言ってしまうかもしれません。 >薬だって病院によっては薬に頼らない治療もある。色々方法はあるのに、勉強不足で今の私は中途半端だと。 適応障害は薬よりも環境調整に重点が置かれます。 極まれに、頓服として不安を取り除くための薬が処方される程度です。 そのため再発予防も含めて心理的なアプローチが非常に重要となってきます。 従業員が適応障害にかかると休職させるだけの治療やひたすら仕事を減らすだけの治療を行う医師もいますが、再燃のリスクが高くなるのでその様な医師や病院と判った場合は、早急な転院をされた方が良いと思います。 >私はただ早く病気治して元気になって働きたいだけのに。帰り怒りと悲しみで泣きそうになってしまいました。 上にも書きましたが、色々学んでいく必要があります。 それと同時に、社内の環境も改善していかないといけないのですが、会社の上層部が認識し自覚していなければ、同じ様な方を次々に出してしまい結果的に、会社のイメージが転職サイト等の口コミに書かれて、欲しい人材が集まらないと言う状況も招いてしまう事を理解しないといけないんですけどね。 >それとも私のこういった発言や行動は異常で病気のせいだと思いますか? 全くそうは思いません。 愚痴も含めてどこかで吐きたくなるのは、至極当然の事です。 ご参考にどうぞ

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質問者からのお礼

見ず知らずの私にありがとうございます…。家帰ってからもずっと落ち込んでます。 1番つらかったのは、あんたがやってることはいつも全部中途半端なんだよ!!という言葉。 薬に頼らずに治そうとしてること、私が傷病手当のことについて話したことを言ったんだと思うんです。 でも、私は自慢することではありませんがこの病気昔もあるんです。 その時も薬には頼りませんでした。おっしゃる通り、薬で治るものではないから。薬で悩みが消えたり、ストレスに強くなったり、誰とでも良好な関係築けたり、すぐ働けるようになるとは思えなかったから。あくまでも対処療法。 だから当時は私はカウンセリングを主にしてたんです。あとは病気やコミュニケーションに関することや心理学や偉人の本や仕事で成功した方の本や動画やセミナーなど。とにかく病気や自分を受け入れそして向き合い、本当の自分に気づいて自分を変えていくこと。相手や環境を変えるだけではなくそこが最も大事なところだろうと。 すごくつらい作業だし時間もかかるしそんなすぐうまくいかないし、試行錯誤しながらですけどね。 でもそれで病気の症状は収まり、さらに仕事に対するやる気も戻り復帰することができたんです。働きながらも自分を成長させていくことは継続しながら。しかもこの経験のおかげで本当にやりたいことが見つかたり、誰のなんのために生きるのかと言ったことまで気づくことができたんです。薬では絶対に!!得られないものです。病気になる前よりも幸せを感じることもできるようになったんです。 今回も同じ病気になりました。ふり返ってみると、また同じような考え方なり行動してたこともたくさんあったんです!だからまたさらに上書きして修正する作業。さらに新しい気付きや学びも今回たくさんあります。 私にとって適応障害は病気ではないんです。私の心のサイン。本当の自分を押し殺してきたがために、もう1人の自分がもっと大事にしてよ!無視しないでよ!そういう声だと思ってるんです。強制的に止めないと無理して無視し続けるから。 だから、そのサインに改めて気づき、本当の自分を受け入れ大事にする。それがある意味治療なのかなって。 そんなことまで医者には説明する時間もなかったですが、あんたはいつも全部中途半端なんだ!と言われたとき、これらすべて否定されたように思ってしまいました。 俺も私の悪い癖。必要ない言葉はスルーすればいい。なんでも真に受けてしまう。相手が目上の人、先生や上司、偉い人であればなおさら。さらに怒鳴られて言われたことも。 だから、何も言えませんでした。心の中ではものすごく色々な感情が騒いでたのにそれを押し殺して。仕事でもいつもそうでした。我慢していい人やってばかり。 そのことわかってるはずなのに、今度は医者に対して…。すごく悔しかったです。情けなかったです。 でも、間違ってないって言ってくださって嬉しかったです。涙が出ちゃいました。

  • 回答No.9
  • Don-Ryu
  • ベストアンサー率24% (134/547)

もう15年以上前ですが、自動車会社で働いていた頃、2度休職しました。 結論から言うと、復職して7か月勤めて、転職しました。 7か月というのは、源泉徴収の不自然な記載(休職中の手当)の記載が、当時半年でアップデートされる仕組みでしたので、それが消えて転職に不利にならないよう目論みました。 ご質問者様は「うつ病」ですか?それとも「抑うつ状態」ですか? 私は「抑うつ状態」でした。最初の休職の時はそれを「うつ病」「うつ」と曖昧な認識をしていて、薬を飲んで寝て過ごしていました。それで最初の復職に失敗。二度目の休職の際はたまたま医者を変えたところ、その先生に、 「あなたは本当にうつ病ですか?抑うつ状態じゃないのですか?抑うつ状態は病気ではありません。絶え間なくストレスのかかる環境で気持ちが落ち込んでしまうのは、むしろ健康な人間の反応です。だから薬を飲んで寝ていても治らないのです。抑うつ状態は即ち適応障害。自分を変えるか環境を変えるしかないのです。それをきちんとやらないから雅子妃の適応障害は何十年も治らないのです」 と言われ、愕然としました。 確かに診断書には、「抑うつ状態」と書いてありました。「うつ病」ではありませんでした。 その日を境に、減薬しカウンセリングを受け、「認知行動療法」をやりました。症状がかなり改善したので、ダメ押しに環境を変えるべく、転職することにしました。二度目の復職は本当にきつかったですが、きっちり6か月+α出社して、経歴をサラにして、転職しました。 今一度確認してみて下さい。 本当に「うつ病」ですか?「抑うつ状態」ではないですか? それによって、根本的に対応が変わると思います。 3か月休職して薬を飲んで寝て治らないものは、その後半年同じことを続けても治らない なぜなら病気じゃないから そう思います。

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質問者からのお礼

ありがとうございます!! 鬱病ではありません。私もうつ状態。大きく言えば適応障害です。 今日病院に行ってきたんです。退職しても大丈夫かと。 ウィキペディアに載るような偉いご老人の先生みたいですが、向こうの説明が下手なのを聞き返しただけで、だから○○!!だから!!というようない方をしてくる言ってくることがあり、最初から感じの悪い先生だなという印象はあったんですが、今日も退職したら傷病手当はもらえるんですよね?と確認したんです。調べてもらえることは分かってんですが念のため。 そしたら、もらえないよ。退職したら失業保険です。 もらえないんですか!?調べてもらえると書いてあったんですが…。 たしかに、もらえるけども…。あなたはもっと勉強しなさい!!もっと調べなさい!!あなたはいつも中途半端なんだ!!はい、今日はこれで終わりねと…。 まさか、精神科の医者からこんな言い方されるとは思ってもいませんでした。私が言ったことおかしいと思いますか? 私の状況ならもらえるはずですし、それを言っただけでなぜここまで言われる筋合いがあるのか。 私は薬を飲むのも抵抗があって、薬なしで治したいと伝えてあるんです。それも気に食わないようで、薬をすごく進めてくるんです。 今日も、次働くのが心配で不安なんですと言ったら、それは病気だからだよ。心配になるのも不安になるのも全部病気のせい。でもあんたは薬飲まないんでしょ? 私は考え方の癖など自分が変わることで何とか乗り越えたいと。でもすぐは無理でしょ? そのことも含めて、だからあんたは中途半端なんだ、もっと勉強しろと言ったんだと思います。 長い待ち時間からのその話。そして1500円のお会計。 帰り道、自分はこんなこと医者に言われていったい何やってるんだろうって涙が…。不安になるのも心配になるのも人としてあたりまえの反応。病気になって辞めて新しく働くのは不安に決まってる。薬ですべて治ってストレスに強くなって嫌な人ともうまく対応できて楽しく人生過ごせる? そんなわけがない。薬はあくまでも対処療法。 おっしゃる通り、復職というストレスに反応して調子が悪いだけだと私も思ってます。 でも医者はそうは思わないようです。もうこんな病院行きたくない!でも傷病手当の書類のためにまたいかなきゃいけない…。この医者に会うたびに嫌な思いしてます…。

  • 回答No.8
  • BUN910
  • ベストアンサー率33% (400/1192)

回答(5)です。 ちょっと調べました。 http://okwave.jp/qa/q9930157.html?f=mail_thanks#answers 上記を参照してください。 いくつかの要件を満たしていれば、退職後も傷病手当を受けられそうですね。

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  • 回答No.7

No6ですが、No5のお礼も読ませて頂きました。 私の補足も読むと納得出来ました。 ちなみにですが、下記の様なサイトを参照した事はありますか? リタリコワークス 仕事で適応障害になった方に知ってほしい働き方の工夫・対策・復帰方法 https://works.litalico.jp/column/mental_disorder/005/ 適応障害になったときの仕事の対処法は?休職と復職、転職を考えた際のポイントについて解説します。 https://snabi.jp/article/44 これ以外にも、役立つ情報が書かれていますので「お役立ち ガイド」から色々探して読んでみてください。 お役立ち ガイド https://snabi.jp/article 私からのアドバイスとしたら、 ネットや医師・カウンセラー以外に相談できる人を作れ。 何事でも抱え込むな。 くらいかな。

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質問者からのお礼

ありがとうございます。 話を聞いてもらえないでしょうか? 今日、病院に行ってきたんです。退職を考えてるんだけど、医者の池も聞きたくて。今の状態であったら休職した方が良いとか復職の方が良いとかあるかもしれないので。 でも、その医者はそういったことは特に具体的なことは何も言わず、薬を飲まずに私は治したいとずっと言っていたんですが、その話をしたことがきっかけできつく当たるようになって、薬飲まないからだ!薬飲めば治るのにということばかり。 退職して働くことに不安や心配もあると言えば、それは病気のせいだ!薬飲めば問題ないと。誰だって病気で退職してまた働くとなったら不安になるのは当たり前。なんでも病気のせいにして薬と。 傷病手当も退職したらもらえない。失業保険になると言われたんです。でも私のように病気退職であればもらえるはずなんです。そのことを話したら急に怒りだして、あんたは勉強不足だ!なんでも中途半端だ!もっと調べてから言いなさい!誰に向かって言ってるんだ!と言わんばかりに…。 こういう怒鳴りつける人間がきっかけで病気になって休んでるのに、その医者も職場で怒鳴りつけてきた人と重なった見えてしまいました…。 傷病手当もらることは調べたから言ったこと。薬だって病院によっては薬に頼らない治療もある。色々方法はあるのに、勉強不足で今の私は中途半端だと。 医者にこんなこと言われるとは思ってもいませんでした。 ご老人でいかにも偉そうな人という雰囲気で、最初から私も気を使うというのもおかしいですが、大先生に話させてもらってる感覚で話すようにしたんです。向こうが何かについて質問してきて答えたら、そうじゃなくて!だから!というような言い方をよくするんです。質問の仕方が悪いだけでそのまま答えただけなのに。それがすごく嫌で、気を使って喋ってたんです。 でも傷病手当はもらえるとわかってたからこそ、調べたらもらるってかいてありましたよと話したら、大激怒!! お前が何言ってるんだと言わんばかりに。 私は間違ってましたか?なぜ、医者にまでこんなに気を使って嫌な思いしなければいけないのでしょうか? 私はただ早く病気治して元気になって働きたいだけのに。帰り怒りと悲しみで泣きそうになってしまいました。 それとも私のこういった発言や行動は異常で病気のせいだと思いますか?

  • 回答No.6

物凄く強引なので、相手にも迷惑が掛かるかもしれない程の強引なやり方なので、あくまでも参考程度にしてください。 現在、今、所属している会社からのメール以外は、正常な状態で読めていますか? 所属している会社には、未練はありますか? 医師の判断とは、違いますが「環境を変える」と言う点だけは一緒なのですが、この際だから、転職活動を平行して行う。 複数の転職サイトに登録して、面接の声が掛かれば最初の数社は「落ちても良いや」程度で気晴らし(ストレス解消)に面接に行って発散する。 気の合いそうで、諸条件が良い会社ならば「その会社の評判(平均勤続年数とまも調べる)」とかを調べて、転職に向けて色々励む! と言う「戻りたくもない会社」と決別する一風変わった強引な方法です。

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質問者からのお礼

ありがとうございます!! 動悸が起きて以降、1か月メールもないのでそのような症状はなく安定してます。動悸が起きた時も休んでから1か月ほどしてきたメールで、もう症状もなく治ったと思ってたのでショックだったのをよく覚えています。 未練はあります(それより新しいとこで働けるか不安)。でも復職は考えられません…。 休職してる段階で転職活動ってやりにくくありませんか? 企業側も休職しながら面接受けてますって知ったらどう思うでしょう? 今いる会社には復職すると偽って転職活動してるわけですから。 落ちてもいいやという気持ちで面接は抵抗あります…。先方も時間作って対応してくれてるわけですから。 もう休職もあと1週間なんです。だからもう決断しないといけません。復職はしないが延長か退職か。

  • 回答No.5
  • BUN910
  • ベストアンサー率33% (400/1192)

うつは2ヶ月程度では治りません。 私も9か月かかりましたし、人によっては長く引きづります。 (うつは治ったと思っても心のどこかに潜んでいて10年位は治らないとも聞きました) 医師に復職の連絡が来たら云々話をして、1ヶ月の休養ではなく、もう少し長い期間の診断書を出してもらった方が良いと思いますよ。 でも、会社も心無いメールをぶち込んできますね! 傷病手当をもらえるのであれば、もらえるうちは会社にいた方がいいと思います。 (健康保険組合からは、確か1年6ヶ月だったかな。その後も名前は忘れましたが・・・健康保険組合と合わせてもらい始めてから3年数ヶ月はもらえるはずです) 会社を辞めたら傷病手当はもらえません。(国民健康保険に傷病手当はありません。) もらえるとしても失業保険しかありません。 失業保険には詳しくないので本当かは判りかねますが・・・ 失業保険は、あなたの直近の収入の6割です。 傷病手当をもらっている状況であれば更に減額になる可能性があります。

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質問者からのお礼

ありがとうございます! 私は鬱病ではなく適応障害です。 でも、悪化するとうつ病になりやすいので、油断はできません。正直、適応障害でも過去になった時に死のうと考えた時期もありますし、簡単な病気ではないので、鬱病になったら私は乗り越えられるかわかりません…。 最初医者には3か月でお願いしたんですが、うちは人手不足で1人でも休むと負担が大きいため1か月後にしたほうがいいと医者の判断でそうしてるんです。 1か月なんてあっというまだし、1か月ごとに会社と連絡しなければいけないのも負担で…。 実際にもらってた方の話ですが、傷病手当は退職後ももらえるという認識なのですが、それは正しい情報ですか? それによって大きく変わってくるので。 もらってた人は何か特例でもらえてただけのでしょうか。

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  • うつ病で休職せずに退職を選択してしまいました

    うつ病で休職せずに退職を選択してしまいました うつ病などで傷病手当を受給されている方が結構いらっしゃるようですが、 傷病手当という制度?はどうやってお知りになられましたか? 私は2年ほど前(20代前半)、恐らくうつ病だったのですが、その状態で仕事を続けていていました。 就業後や休日などに病院へ行くこともままならないほどつらい状態だったため、病院は退職してから 行こうと考えていました。働いている時は、休職の制度もいまいちよくは知りませんでした。 それこそ手術などで入院するような人のための制度なのかと思っていました。 また職場の上司に心療内科で出される診断書を見せて、休職するという考えもありませんでしたし、 やはり、病気のことを知られてしまうのはかなり抵抗がありました。 体調の比較的良い日もたまにあったりするので、自分自身でも単に怠けているだけかと 自問自答してしまっていたので、周囲の人から見たらなおさらうつ病だとは信じてもらえなかった のではと思うし、偏見をもたれそうで怖かったです。 休職を上司に切り出すとしてもかなりの勇気が要りますし、私としてはすぐにでも退職して 会社から離れたいという気持ちだけでした。 心療内科を受診しようというという気力もなかったように思います。 このような状態であったため、私は退職という選択をしたのですが、在職中に風邪を理由にして 休みをもらって心療内科を受診したり、傷病手当のことを知っていれば、休職のことについても よく考えてみていたのではと思って後悔しています。 ここの教えてのサイトを見ていると、うつ病の方でもきちんと休職を申し出て(かなり勇気が要りませんでしたか?)、 傷病手当の申請もしていらっしゃるし、数ヵ月後に復職(周りの反応が気になりませんでしたか?)されていたりなど、 私とは違って、きちんと病気と正面から向き合っておられるのですごいなと感じてしまいます。 私はというと、傷病手当というような制度を知らなかったり、周りを気にしすぎるあまり、1日だけの欠勤も躊躇 してしまったり、病気のこともカミングアウトできなかったりと… 私ってやっぱり要領が悪く、考え方も変わってるでしょうか。

  • 休職延長の電話、面談について

    入社して1年になる銀行員です。 現在、休職して3か月目になります。 職場でのパワハラが原因で、鬱と適応障害になっています。 本来なら来月からすぐにでも復職するはずでしたが、銀行の事を考えるだけで恐慌状態になってしまい、その事を医師に正直に相談した所「来月から復職するのは無謀。もう3か月休職すべき」と話されました。 銀行からは来週までに面談をいつにするかの電話をかけて欲しいと言われていますが、考えただけで動悸と目眩がしてきており、果たして社会人として恥ずかしくない電話応答、そして面談が出来るかどうかひどく不安になっています。 休職の延長を申し出る事を前提にしての面談の打ち合わせの電話の仕方、 そして診断書を持っての休職延長の面談の席での話し方はどのようにすればよいのでしょうか? 本店の連絡先しか教えられてない為、盥回しが容易に想像出来て怖じ気ついています…。 何より、入行して日が浅い自分の休職延長が認められるかどうか、激しく不安です。 どなた様か、ご教示下さい。どうかよろしくお願い致します。

  • 休職から急遽退職に・・・

    1ヶ月間の診断書を頂き、6月中旬~7月中旬まで休職中です。その後、さらに3カ月の延長の診断書を頂きました。事前に3カ月延長になった旨を会社に報告し、心身共に十分回復していない中、頑張って職場まで行き、話し合いをしました。 職種が『専門職』なので、これ以上休職期間が延びてしまうと、会社の経営に大影響があるので、すぐに代わりの人材を募集しないといけない状況です。私が休職を延ばし、その後復帰しても今の職種に戻れる事は難しいなどの説明を受けました。 上記の会社側の説明内容については私の中では、十分に納得できたので、その事は納得したという事を伝えました。今後の選択肢としては(1)すぐに復職する (2)休職→復職後他の部署に異動 (3)退職 でした。(1)は今の状況では無理と伝え、(2)については部署を変えても狭い職場なので、中の人間関係はついて回ったり、今後転職する予定ならあまり勧めません・・・と社長側から言葉があり、結局(3)の方向性となりました。  その後、退職届けを書いて欲しいという話になり、退職日の日付と記入日の日付は一緒でという事(例えば2か所とも今日の日付)で、なんだかおかしいなと思いながら記入してしまいました。休職の延長の申し出を行いに行ったつもりでしたが。結果的には『退職』してしまいました。こんな辞め方で後々何か会社から揉め事を貰ってしまうのではないかと心配です。(あの人は辞表を出してすぐに辞めた人間だ!などの噂など・・・。今後の事で何か不利になる事が起こりそうな気が・・・。) あと、これから傷病手当の申請をしても間に合いますか?健康保険には1年以上加入しています。事務には口頭で申請の事は伝えています。退職届を書いてしまったら、それは会社都合?自己都合? もうやってしまった事なので、どうしようもないですが、一般的に見てこんな辞め方でいいのかご指導お願いします。

  • 復職か休職延長か。

    復職か休職延長か。 現在、うつで休職中の30歳女性です。(3ヶ月目) もうすぐ診断書の休職の期限が切れるので、復職するか延長するか迷っています。 医師からは、もう2、3ヶ月休職の延長を勧められています。 もう何年も前から、職場で強い緊張と不安感から手が震えたり、 仕事自体に恐怖を感じ動悸がしたりし、 家に戻ると一気に気分が沈み憂鬱感や絶望感に襲われ、 希死念慮を感じることもしばしばでした。 また、対人恐怖の気もあるので、コミュニケーションに 非常にストレスを感じていました。 今までは、自分の弱さや怠けグセなどの性格が原因で このような状態になっているのだと思い、 内科で軽い抗不安薬をもらい何とか耐えてきたのですが、 職場での仕事内容や環境の変化が重なり、 我慢の限界で精神科を受診し休職に至りました。 休職してから、抗鬱薬を飲み始め緊張と身体症状は軽減したのですが、 憂鬱感や絶望感、希死念慮はなくなりません。 寝て、起きて、たまにしか外出もせず、家族としか会話もせず、こんな毎日に、 自分はただ怠けているだけなのではと罪悪感や自責の念に悩まされています。 休めば休むだけどんどん復職が大変になるように思えるのですが、 職場のことを考えたり、テレビでサラリーマンやOLの映像を見かけるだけで、 緊張し、動悸がし苦しくなったりするので復職しなきゃという思いと、復職が怖い という思いとがあり迷っています。 なにか復職、休職延長に対するアドバイスをいただけるとうれしいです。 また、近々事情があり転院を考えているのですが、復職、休職延長の診断書は 最初に書いてもらった病院で出してもらわなくてはいけないのでしょうか? もし、再度診断書を提出することになった際は、やはり電話でその旨連絡し、 直接会社に持参するのが普通なのでしょうか? 持参することを想像するだけで、すごく不安で夜も寝れなくなるのですが、 昔ながらの風習のある小さい会社なので、診断書の郵送と現状などを書いた 添え状だけではやはり非常識とか失礼と思われるでしょうか。 長文読んでいただきありがとうございます。 どうぞよろしくお願いします。