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ワクチン接種後の運動
9月17日にコロナワクチン1回目を打ちました。運動を再開するのは何日後からが安心でしょうか？ すでに打ち終えた方は何日後から運動をしましたか？
- Aiuraoo
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- rikimatu
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自分の場合はワクチンは午前中に打ちましたが、打った当日と次の日はおとなしくしていました。実質3日目から再開です。
- takochann2
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痛くなければ接種翌日からでもOKです。
- kanstar
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ワクチンを接種した日が午前中だったので、正午と夕方と就寝前、2日目の起床後、正午まで体温測定をして、平熱だったということと頭痛と倦怠感と腕の痛みもなかったので、2日目の夕方から軽めの運動をしました。
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