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いじりやいじめ、裏切りに疲れました
- 退職し、就職活動中の者です。いじりやいじめ、裏切りに疲れました。心から笑えなくなり、楽しかったことが思い出せなくなってきました。人が信用できず、孤独で寂しいです。
- 退職してから人の顔を見るのが苦手になりました。面接で話すことに不安を感じています。見た目に自信がなく、人目が気になります。常に自信がなく、声も小さく聞き返されることが多いです。
- 黒歴史や自己嫌悪、嫌な忘れたいことが多く疲れています。新しい環境での不安や人間関係の悩みがあります。モチベーションを保つ方法や切り替え方について教えていただきたいです。
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質問者が選んだベストアンサー
人は持ち味によって、気を付けるべき点は違ってきますね。 普通は面接なら普段よりかっちりした服装をするものと思いますが、私はきちっとして見えやすいので、キメすぎないよう気を付けてます。 そうしないと過剰に期待させすぎになる。 あと声が低いって、特に女性が気にしますが、私はコールセンター業務やってて指導の方がやたら「声を高くして明るい印象に」と言うので、それだけが正解じゃないのでは？と思い、いろいろ試してみました。 だって声の低い声優さんとかでも素敵な印象を出せるじゃないですか。 なので低くても、いや、低いからこそ魅力的に響く声の出し方を研究してみたら、元の音域がそうだからちょうどこのあたり、という加減がわかりました。 それから、声で雰囲気が代われば、当然、それに見合った話し方のスピードも変わるので、どの組み合わせが一番効果的で自分も疲れないかを探って、また話し方が代われば、それに適した会話の順序や説得パターンも違ってくるのでそこも変えました。 その結果、電話対応自体が嫌いだったのに全国で同じ業務を数千人でやっている中、上位3位に入るようになりましたよ。 だから一般論すらあてにはなりません、あくまで一般的にはそうだというだけの話ですから。 それまで職場では「女性オペレーターは特に声が低いと印象が悪いのでやめましょう」と言われていましたが圧倒的に成績が良かったので「むしろ声を高くしようとこだわらないで。声が低い方が信頼される、落ち着いて聞こえる分、自信があるように伝わりやすい」と指導も変わりましたよ。 私は○○だからいじめられる、という人は多いですが、必ずしも直接の原因でもないのにステレオタイプを信じ込んでるケースも多いと思います、もったいない。
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- pipipi911
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［毎日が新しい一日 毎日が新しいスタート （加山雄三）］ ［ Everyday is a new day.（＝毎日が新しい日なんだ） （Ernest Hemingway：『The Old Man and the Sea：老人と海』）］ といったスタンスで、過去を引き摺らない生き方・ 暮らし方の採用を検討してみませんか。 古代ローマの詩人（＝Marcus Valerius Martialis）さんは、 <あなたが一番好きなことを見つけ、それをしている あなたを好きな人に出会いましょう>と提案してくださっています。 このスタンスを採り入れて、ナンバー・ワンか、オンリー・ワンを 創り出してみませんか。そうすれば、寄り集ってくる人達は アナタ様の共感者・応援者・ファンetc.ばかりですので、 これまでのようなことは起こり得ません。 ふろく： 良好な関係性を築けないのには原因があります。 「ジョハリの窓」で検索して、アナタ様自身の Hidden Self や Blind Self が、どのように なっているのかを丁寧に検証してみませんか。 ふろくⅡ： 永六輔さんの『普通人 名語録』に 「美人は3日で飽きる。 ブスは3日で慣れる」 という三輪明宏さんの言葉があります。 この言葉は何を象徴しているのかを考えて、 思ったことを文章にして みませんか。 ［ホスピタリティとは、相手の心に自分の心を沿えてゆく力。 （高野登 元リッツカールトン日本支社長）］ ［世の中、長所で嫌われる人もいれば、 短所で好かれる人もいる。（『天声人語』 2011.9.3）］ ふろくⅢ： どうしても過去のことが気になってしまうのであれば、 「紙」に、恨み・恥辱感を覚えたことなどを全て 書き出して、分類 & 整理し、各グループごとに タイトルを付してから、1件 1件に就いて、 どのようにしていれば、そのようなことにならなかったかを 違った色のペンで書き加えてみませんか。 ふろくⅣ： 1日 1行で宜しいので、「嬉しかったこと日記」 「良かったこと日記」を書いてみませんか。 公立図書館等で、 『学びを結果に変えるアウトプッ大全』 を読んでみませんか。それと、 『本当にあった15の心あたたまる物語』 『かならずお返事書くからね』 も読んでみることをお勧めしたいです。 ［酷い仕打ち……被害者意識が強く有るようですが、 アナタ様は、幼児期からお友達を大切にしてきて、 1度も、意地悪や悪口・陰口などを行ったことはない のでしょうか。「負のブーメラン」は長い軌跡を描いて 還って参ります。いま〈恩送り〉が尊重されるように なっていますが〈怨送り〉のようなスタイルで、過去に アナタ様が行った負の遺産が戻ってきているのかもしれませんよ。 〈アナタ様は「年賀状」その他のことが気になっている ようですが……挨拶は、元々が悟りの深さを示す「禅用語」で、 挨拶を返されなかったからといって不快感・嫌悪感などを 感じてしまうのは心的状況としては筋違いなんですけどね。 私は、自然・スティルライフなどに挨拶を送る心算で 俳句や短歌を詠んでいるのですが……この際、アナタ様も 俳句作りに親しんでみては如何でしょうか〉］ 上に、高野登さんの言葉を引用しましたが、 ホスピタリティ：オ・モ・テ・ナ・シということでは、 茶道の「一期一会」の精神を身に着けて、あらゆる フェーズ、シーンに敷衍することをお勧めしたいです。 オ・モ・テ・ナ・シ や ご挨拶の気持ちの顕し方の ヴァリエーションとして、俳句・短歌・絵画（＝油彩画・水彩画・ 絵手紙）etc.を採り入れますと、怡しみ、怡しさが 増して参ります。 女性であれば、他に（ラテン）ダンスなどの達人になることも 検討しませんか。 数学検定 １級・英語検定 1級・家庭料理検定 1級などを クリアしておけば、老後、教室を開いて、 算数・数学・英語を教えることが可能になり、 「Impara l'arte e mettila da parte.（＝芸は身を助く）」 の状況になるのではないでしょうか。 ［平凡な人生って感じても 星に住んでいるって思えばステキ （冨田真朱）］ ［萬華鏡この世は夢を見るところ (中尾藻介）］ ［泥舟でいいではないか星祭 （大木孝子）］ ［人に和すことの淋しさ花ハッチ （大木あまり）］ ［絶望も生き甲斐ならむ紅蜀葵 （平井照敏）］ ［こんやの宿も燕を泊めている （種田山頭火）］ ［ふだん着でふだんの心桃の花 （細見綾子）］ 「よき友人を得る唯一の方法は、先ず自分が よき友人になることである。 （Ralph Wald Emerson）」 Have a nice time. Ciao.
ずっとイジメにあっているとのことですので、多少なりとも質問者さんにイジメの対象として判断されてしまう要素があるのではと思います。 大体、性格が悪くて周りの人を傷つけたり困らせたりする、人の気持ちが考えられない、自信がない、自己主張しない、等の人はイジメの対象になりやすいです。 また、とても幼稚ですが、見た目や話し方をイジる人もいます。 声が小さくて怒って聞こえるとのことなので、ここから変えてみてはどうでしょうか？ コミュニケーションでは、話している内容よりも話し方で好感度が変わるそうです。 なので、相手が聞きやすい大きさで、親しみを込めた話し方で話す様にされるといいかと思います。 自信がないためその様な話し方になっているのかと思いますが、自信を持つには、意識を他人から自分に変える必要があります。 話すたびに他人が自分をどう思うかを考えるのではなく、自分が何を伝えたいかに集中してください。 もちろん相手が不快に思わない言葉や内容を選ぶ必要がありますが、それができていれば大体の人はあなたを変な人などとは思いません。それでも笑う様な人とは付き合う価値はありません。
- 4728429
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ごめんなさい（>_<) 回答が遅くなって、ごめんなさい（>_<) いかがでしょうか・・・？ 「天は自ら助くる者を助く」と言う言葉があります。 神さまは、自分で努力していく人を助け、幸福にして くれると言う意味です。 自分を信じてみて、頑張ってください！！ いかがでしょうか・・・？
- okvaio
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＞声が小さく低くよく聞き返されます。ねむそうだったり怒って聞こえるそうです。 先ずは、ここを治すことかも知れません。 誰かと話すときには、相手の目を見て話しましょう。 また、声は大きく、ハッキリと言うことです。 これには習慣が必要かも知れません。家の中のどなたに対しても 言えるように心がけることが良いと思います。 あまり細かいことは気にせずに！ カラオケでストレス発散と大きな声を出す練習を提案いたします。
