急にやる気が無くなりました (長文です)

質問

私は去年の１１月までバンドを組んでいました。
中学生の頃からバンドに関心があり、高校の頃からバンドを続けてきました。(１つのバンドではなく、複数のバンドを転々と)
バンドは私の中で非常に大きな存在であり、音楽は私にとって無くてはならないものでした。真剣にプロを目指して活動もしてきました。

去年の１１月に私は１年間やってきたバンドが解散し、しばらく放心状態でした。
その時に友人が一緒にバンドを組もうと言ってきました。私はよろこんで組むことにしました。

しかしその友人は遅刻がひどく、約束も平気でやぶり、そのようなことをしても謝らないという性格が深く付き合いだしてから分かりました。
私はそのような事が大嫌いで、我慢して、彼にはよく注意をしていたのですが、まったく直さずむしろどんどん悪化していって、６月頃についに私はキレてしまいました。
その友人にありったけの文句を言いました。それからその友人とは全く付き合いがなくなりました。

私はその後、また別のバンドを組もうとしてメンバーを探していました。

ですが、最近バンド、音楽に対する熱が急に冷めてしまいました。ギターとベースをやっていたのですが、全く弾く気がおきず、弾いても全然楽しくありません。
音楽も全く聞かなくなり、不快に思うことさえあります。
さらにバンドの事となるとそのケンカした友人のことを思い出し、何故かつらくなります。

今まで音楽一筋で生きてきたようなもので、今は自分がからっぽになったようです。でも何故か音楽の事を考えると胸が痛くなります。心のどこかで好きな気持ちがあるのかもしれません。

去年、私は鬱状態がしばらく続き、それもバンド関係した事でした。そのことも最近よく思い出します。

長文＆まとまりのない文ですいません。

私はまたやる気をとりもどせるでしょうか？
皆様のご意見をお願い致します。

回答No.4

hasu_ren · ベストアンサー

私も同じような境遇にいるので書かせて頂きますね！

音楽でプロを目指していたくらいバンド活動を精力的にやってきたんですね(*^^*)それ自体とても凄いことなのだと思います。
だって、最近気づいたのですが、私も音楽一筋でプロを目指してやってきていて、今、業界のもめごとに遭遇したりして、2chで叩かれたりして、音楽が嫌いというか、音楽から離れられない自分、音楽しかない自分、音楽ばかりを考えていた自分に気づきました。

そういう私も鬱になり、音楽はもう諦めた方がいいのか？と思ったりしましたが、初心を忘れていた自分に気がついたのです。

もともと、貴方は何故そこまで音楽をやりたかったのでしょうか？何故、そこまで夢中になれたのでしょうか？

私の場合は、音楽が私を救ってくれたということ...一番辛い時側にあったのも音楽だし、自分ひとりで堂々回りをしていてどうしようも無くなった時詩を書くことで救われたり、ステージが何よりもの最高の歓びだったり、曲ができた瞬間のこの上ない歓びだったり。。。

私の場合はソロでやっているけれど、貴方の場合はそれがバンドということになりますよね。

貴方程、熱くバンドをやることができる人はそうたくさん、本当にあまりいないのですよ！だから凄いことなのです。

それに、今もしかしたら少し音楽から離れていますか？それでもやはり音楽のことを考えてしまうのは、音楽をやることが貴方の使命なのだと神さまが言っているのだと思います。

私も以前バンドを組んでいた時は、自分の思い通りにならないと、熱をなくしたり腹を立てたりしていましたが、バンドっていろんな人がいて、それで成り立つものだから、まずバンドメンバー（一緒にやっていくト決めた）のパーソナリティを認めるところからしなくてはいけなかったような記憶があります。

だから、たまには思い通りにならなくて、話し合いになったりしましたが、それでも思い通りにならない部分は私はソロでやっていました。また、他のバンドと一時かけもちした時がありました。

結局、今はソロを極めたいと思ってソロ活動をしていますが、バンドをやっていく上では、ある程度妥協は必要なのかもしれません。
というか、想いを伝え、皆の想いを自分があやつるくらいの力があれば、その力はバンドを成功に導くと想います。その力は熱い想いだけではなく、自分が楽しむ（バンドメンバーとやっていることで）ことと、皆を楽しませること、皆のことをわかってあげることだと想っています。

今、貴方は活動ができなくて、とてもとても辛いことと思います。

なにか心にぽっかりと穴があいてしまった様な感じではないでしょうか。

それを深く深く感じてください！（実はわたしはセラピストの勉強もしています）そして深く嘆いて、自分と向き合う時間も必要なのかもしれません。
ただ、決して今、「音楽を止める」と決めないこと。

貴方の様な人は必ず自分とも周りともうまく折り合いがつけられるように音楽ができるようになります！

信じてください！貴方の今の冷めた想いは、そして、ここに相談した（アクションを起こした）ことはきっかけであって欲しいと願っています。
冷めなければ熱くもなれません。
そして、熱いだけではプロにもなれないし、多分御自分の満足いく音楽ができないのではないでしょうか？

だから、今はよりやりたい音楽をやるための自分と向き合う期間だとおもってください。

音楽のことを考えて辛くなるようでしたら、音楽のことは考えなくてもOKです。貴方の中には既に音楽が存在しているのだから、考えなくても、無意識がついてきます。

まずは自分をとことん好きになってください。
といっても難しいかもしれませんね。好きな人、憧れの人、ミュージシャンの真似をすることでもいいと想います。

また、寝て過ごすのもいいと想います。

ただ、言いたいことは決してこのツラさはそう長くは続かないということです。

もし、続いている様でしたら、辛いことも音楽のうちだと想って、自分を高める上で、1ヶ月後からはバンド活動をちゃんとやるとか決めたら、それを仕事のように考えたら、身体が動かなくても、なんとかなるものです。

辛くても、貴方の側には音楽がいつもいる。
音楽なしというのも音楽の一部です。

どうか貴方のやりたいことが精一杯できることを祈っております。

お礼

アドバイスありがとうございます。

hasu_renさんのアドバイスを読んでいて涙が出てきそうになりました。

私は音楽というと、最近はつらいことばかり思い出して考えていました。
音楽に励まされて助けられてきたことを全く考えていませんでした。

つい最近まで私は「音楽を辞める」それかもうすでに辞めたしまったのではと考えていました。

ですが、それでも私の中に音楽はいたんだと考えさせられました。私がここで皆様に相談をしようと思ったのは、私の中の音楽が好きな心からではないかとも考えました。

また、hasu_renのアドバイスを読んで、久しぶりに音楽というものを感じたような気がします。
久しぶりにこのような良い気持ちになれました。

hasu_renの音楽のご成功を応援しております。

アドバイスをしていただき、ありがとうございました。

回答No.3

ahono-sakata

こんばんは。好きでやっているはずのバンド、そこで様々な不快なことが起きて、活動そのもの、音楽そのものに対しての熱意が冷めてきてしまっているのですね。熱意が取り戻せるか、というところは私にはわかりません。鬱病の時には一時的に意欲が低下することもあると思います。

しかし、それとは別に、難しいかもしれませんが、音楽が好きだ！という元々あったはずの気持ちと、不快な出来事・不快な記憶を分けて考えてみたらいいのかもしれません。初めて音楽に目覚めた時の気持ちや、音楽活動で楽しかった事などポジティブな側面を思い出して、「ああ、そうだった、俺はこんな気持ちで音楽を始めたんだった」という感じに。そして、途中で起こった嫌な事は、それとは別に考えます。「ああ、確かにあんなろくでもない奴や、嫌な事もあったけど、それは、俺が音楽が好きだ！という気持ちに根本的に水を指すものじゃない！音楽を愛する気持ちは自分の内部から自然発生的に沸き起こってきたものなんだ！」というように。

自分も昔好きでやっていたスポーツが、人間関係が原因で嫌になったこともあります。でも結局、それで嫌になるなら本当にやりたいことじゃないんだ、と思って近々再開予定です。

お礼

アドバイスありがとうございます。
私が音楽を始めた理由…もう何年も考えていなったような気がします。

音楽に苦しめられた記憶ばかりを考えていましたが、音楽に助けられた事も多くありました。

悪いことと良いことを分けて考えるのは難しいと思いますが、自分に言い聞かせてやってみようと思います。

アドバイスをしていただき、ありがとうございました。

回答No.2

HPLC

やる気を出すのは運動です！
ほんとオススメですよ。
ランニングなどしてみてください。
ただひたすら走る走る
メチャクチャ苦しくて疲れるけど
走っている間は無心になれるんですよね。苦しいから。

鬱状態ってのはなかなか抜け出せないんです。
でも走ると無心になる。つまり一度リセット状態みたいになるんです。
走り終わった時、その苦しみから解放されたときは気持ちいいですよ。
あと運動すると脳からやる気物質が出るらしいです。
続けているうちにきっとまたやる気を取り戻せますよ。大丈夫です。

お礼

アドバイスありがとうございます。家で筋トレはしていたのですが、これからはランニングもしようと思います。考えてみたら鬱状態になったから、まともに運動はしていませんでした。
アドバイスありがとうございました。

回答No.1

Veil

その友達のことが引っかかってるんでしょ
だったらすべてをさらけ出して、話し合ったらどうでしょう
良くも悪くもすっきりするのでは?
喧嘩別れは後に引きますからねぇ
けっこう話してみたら何てこと無い、またもとの関係に戻る、てなこともあるかも

お礼

アドバイスありがとうございます。
その友人とは私がキレた(自我がなくなるほどではありません)時に私の思ってる事をすべてさらけ出し、向こうの言い分も聞きました。その結果お互いが目も合わさなくなりました。彼とそうなったのは後悔していません。もう本当に関わりたくないと思っています。後から知ったのですが、私の他にも彼に困らされて縁を切った友人が多いもので。ですがもう一度よく考えてみます。
アドバイスありがとうございました。