別れる決心が出来ない

質問

今の彼氏は私の周りからお付き合いを反対されています。

彼氏はパーソナリティ障害でASDだと思われます。

ある時彼氏は何度目かの癇癪を起こし、私は
一夜で心身ボロボロになる大事件が起こりました。

暴力などは振られてません。

私の知人が駆けつけて私を彼から離しました。

行く宛ての無くなった私に知人は公的機関へと導いてくれました。

私はその後公的機関の色んな人に今は何とか日常を送っています。

彼からはずっと連絡が来ていて、何ヶ月かは無視していたのですが、今返信するようになりました。

私の親は毒親で縁を切ってる状態です。

知人や友人はそれぞれ家庭を持っていて迷惑はかけられません。

私は彼を好きな気持ちと寂しくてたまらない気持ちから連絡してしまい自分を責めて居ます。

自傷行為をするようになりました。

精神科にも通っていますが、効果は見られません。

彼との連絡を絶たないとでも、いなくなったら辛さに耐えられるだろうか毎日葛藤してる日々です。

回答No.4

zabusakura

一夜で心身ボロボロになる大事件が起こりました。
そんな人とは一緒に居たら、そりゃ壊れるでしょ。
自殺行為以外の何物でもない。

精神科にも通っていますが、効果は見られません。
そりゃ見られるわけないでしょう。原因だって判ってることをしてるんだから。
糖尿病で食事管理が必要って言われてるのに、気にせずバクバク食べてるのと同じだもの。
冷静に考えてごらん、判るから。一人で自立できるようにならないと、幸せは無いよ。ちゃんとメンタル鍛えないと。
そういう人とは関わっちゃダメ。

回答No.3

gongorogon

好きな人とお別れする時は、誰でも辛いですよ。
でも時間が経てば記憶は薄れます。
あなたの将来を考えると、今が一番重要ですね。

お礼

ご回答ありがとうございます

回答No.2

tuyosik

効果ないことしない、有効に。うまくできることする。今ここに気づく、何とかする、集中する。怒らない、慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく。悪友から離れる、善友に親しむ。害さない、助ける。すべて一時的、大したことない。暴力ふるわない、役立つ行動する。すべて私の思う通りにならない、私のものではない、私ではない、私はいない、因縁で変化生滅する現象、ずっとではない。毒を使わない、触れない。親を尊敬する。迷惑かけない。好きにならない、中立、寂静、自己責任。傷つけない、布で守る。欲ばらない、与える。と思います。

お礼

ご回答ありがとうございます

回答No.1

tuyosik

すべては別れる。ふさわしく。と思います。