リハビリ、マッサージ

質問

自分でストレッチしたらわざわざ整形外科行く必要ないですよね？

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

どういう治療で整形外科に言っているかなので
ここで誰かがいいとも悪いとも言えないのが現実です。

ストレッチだけで補えるものなのか？
稼働率を上げるために行うリハビリなのか？・・・
等
色々違ってきます。
ただ単に、ストレッチをすればよくなるように
お医者様から言われていなければ
後は自己判断になってしまうと思います。

ただ一番は悪化したり、治らなかったりしたら
大変なので、そちらの方が心配です。

寒くなってきたのでお大事になさってくださいね。

お礼

最近、筋肉ついてきたのでマッサージも痛くなくなりました^ - ^ありがとうございます^_^

回答No.2

nagata2017

質問のタイトルに　リハビリと書かれていますから　そのためのストレッチでしたら　きちんと教えてもらって　その通りできるようであればいいと思います。
なにもなしの　我流のやり方でなければ。

回答No.1

smi2270

こんにちは！
治療が必要な場合は整形外科を受診しないと治りません。
ですから治療が必要なら自分でのストレッチでは治らないので
整形外科を受診されたほうが確実で安心だと思いますよ。