嘔吐恐怖症

質問

1年半ほど前からおそらく私は
嘔吐恐怖症になっています。
ちゃんとした検査はまだ受けていません。
恐らくですがきっかけは1年半前に
弟と妹が胃腸炎などで嘔吐したのを
目撃したからだと思います。もともと吐くのが
嫌いだったということもあってその出来事が
鮮明に記憶に残ってしまったっぽいです。
吐くことを考えると食事も億劫で
さらに吐き気もしてきます。ずっと
考えすぎて吐き気がするような状態です。
よく見かける嘔吐恐怖症の人の意見で
吐きたくても吐けないという意見がありますが、
私は吐きたいとすら思いません。
吐くぐらいなら死んだ方がましだとすら
思ったこともあります。
私はこれからどうしたらいいでしょうか。
足りないところがあれば補足します。

回答No.1

noname#263248

たまに嘔吐依存の人がいますが、普通の人は嘔吐などしたくないし見たくもないです
なのであなたは普通だと思います

日常の中で嘔吐恐怖が増えすぎて生活に支障が出るようになりましたら診断を受ける必要があるかと思います

ただ現状のように「嘔吐嫌い」なだけでは、嘔吐していそうな状況を避ける程度でいいと思います

嘔吐していそうな状況というのは深夜の繁華街や病院くらいでしょう