消えたい

質問

父子家庭、一人っ子の現在うつ気味の大学３年生です

私は幼稚園の頃親戚のお兄さんから性的虐待を受け
小学校低学年の時には母親の自殺（未遂ですが）に巻き込まれ
小学校高学年の時に母親を癌で亡くしました

中学生の時には塾の先生からわいせつな行為にあいました

父親はすでに高齢で他に頼れる人もいません

こんな過去があるなんて言わない限りわかるはずないのですが
友達にも理解してもらえるはずもなく、虚しいです

何も知らないくせに「何も考えてなさそうでいいよね」とか平気で言われます
これはただの愚痴です。すみません。

精神科に通いたいけど就職で不利になったり保険に入れなくなったりなおさらつらい思いをしなければならない気がして、ひどい世の中だなあと思います。

これ以上頑張れる気がしなくてもう消えたいです。

この文を打っているのもやっとで文章が全然まとまっていないです。
吐き出せる場所もなくてここに吐き出してしまいました。

回答No.5

nagata2017 · ベストアンサー

ここでもいいですから　どんどん吐き出してください。みんな受け止めます。

回答No.10

pipipi911

過去を回想しての
自己憐憫という思考の陥穽から
脱出しませんと、1回しかない
貴重な人生の時間が
Mottainai ですよ。

これからは、楽しいことを、
諸種考え出して、実行するなど、
気分が良くなり、心身が健康になることを
始めませんか。

人生観・価値観・美意識・人生哲学が変われば、
過去の事案が違って感じられるようになります。
なので、いまは過ぎたことは思わずに、
目の前の暮らしに集中して、
怡しむようにしませんか。

アナタ様には、
インフェリオリティ・コンプレックスがないのが
救いですね。そうした感覚は、
敵意や憎悪などと相俟って、復讐願望を醸成し易いので、
そうした情念と無縁であることはよいことです。

［平凡な人生って感じても
　　　　　　星に住んでいるって思えばステキ　冨田真朱）］
［萬華鏡この世は夢を見るところ　　　(中尾藻介）］
［ふだん着でふだんの心桃の花 　　（細見綾子）］
Good Luck.
Adios.

回答No.9

mayyasuragi

今のあなたの本当の気持ちは
　「この苦しみを誰かに聴いて欲しい」
ということではないのですか？あなたは子供の時からの大きな心の傷、トラウマを抱えて既に限界に来ているのでしょう。
　PTSD (心的外傷後ストレス障害)に陥っていると思います。
今のあなたに必要な事は「心の解放」です。
　信頼できるカウンセラーを探し(同性の女性がいいと思います)心の苦しみを聴いてもらいカウンセラーに「受容」してもらうことによりあなた自身も「自己受容」が出来るようになると気持ちが楽になり自分を許せるようになると思いますよ。

回答No.8

りょー たん（@kumazo7）

お若いのに、いろんなことをちゃんと知ってて、立派だなって思いました。

メンタルクリニックが嫌なら(現代では心の風邪というくらいなので、そこまで抵抗を感じなくても大丈夫だと思います)カウンセリングとかに行ってみても良いかもしれません。
実費になるけど、話を聞いてもらえるだけで楽になれるかもしれない。

嫌なことばかり考えてると、もったいないよ。
溜め込むと良くないから、吐き出して愚痴って。
言えない内容は、こう言うところに書けばオッケー！
あなたは優しいから、友達に言われても言い返せなかったかも知れないけど、言い返して良いんです。あなたの思い、伝えていいんです。
我慢しなくていいよ。言われっぱなしじゃ悔しい。

何より悲しいのは、私より若いあなたが消えたいと思っていること。
そんな風に言わないでね。
あなたの文章を読んで、いい子だって思ったから、皆さんこんなに回答してくれてるんだよ。
忘れないで。

回答No.7

bunyago

よしよし…よく今まで　頑張って生きてきたね。
貴方を　抱きしめてあげたいです。

＞私は幼稚園の頃親戚のお兄さんから性的虐待を受け

　これって　当時は、意味が解らなくて
　段々大きくなってくると　意味が解り
　かなりのショックと悲しみが　襲うのでしょう…。

　本当に　辛かったよね…。
　よく生きててくれて　ありがとう。

　消えないで下さい。
　私の事を知らないでしょうが
（気持ち悪い言葉に聞こえるかもしれませんが…）
　私の為に生きて下さい。
　私…娘、欲しかったのです。

　貴方が私の娘だったら　その親戚の兄とやらに
　会いに行って　胸ぐら掴んで　貴方が止めるまで
　その人に暴力を　振るうでしょう。
　いやいや　止めても　怒り狂いながら
　「あんたの子供が　私の娘と同じ事されたら　どう思うの！」
　と言ってやります。

多分…貴方は…ふとした時に思い出し
辛い思いをしてるのでしょう…。
そういう時は、私を思い出して
頭をなでなでして　ギューと抱きしめてるから…。

随分…押しつけがましい事を　書きましたが
貴方に　生きてて欲しいから　消えて欲しくないから。

悪いのは、貴方じゃないのよ。
その親戚の兄が　やった事を　後悔すべき事なんですよ。

ひとりで辛い時…以下の所も有るから
境遇を話して「病院へ行きたいけど　お金が無い。」等を
相談してみたら　何か解るかもしれません。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_sns.html

お願いだから　消えないでね…。

回答No.6

TOTOKEKKO

何だか他人事と思えないです。
実は、私も、被害者体質で、これまで苦労してきた人間です。
私の場合、けがをしたので、相手が傷害罪になり、その後も、男運がないというか、男どもには、何か勘違いされています。
傷害罪がついたからといって、警察官も、検事も、好機の目ではないのですが、泣き寝入りを促されたようなこともありました。
明らかにパニックになっていた時期があり、親が精神科に連れて行ったのですが、その先生が私に言ったのは、
「あなたが殴られたというのは被害妄想です」ということでした。
絶対に処方された薬は飲みませんでした。
外科で、後ろからけられた時に割れた背骨の骨折のレントゲンを見直して、
なぜ、その精神科がそのようなことを言ったのか考えました。

結果からすると、「二度とこんなところに来るか」と思った私は、一念発起して、すっかりなおりました。
ひとまず、時給制ではあるけれども職業復帰しました。
心は死んでいてもできる単純作業をしようと思ったのです。これ以上自分の時間が症状の犠牲になるのは嫌だった。
心が死んでいる間、心を殺したまま、この時間をお金に変えようと思ったわけです。

カウンセラーの資格を持つ友人と話していて、「必要なくなる、来ることを忘れている」状態は、理想の回復状態と言え、
「私は忘れられるのが仕事と思ってやっている」とのことでした。
多分、時間や約束が守られない悩みの話だったんだと思います。
つまり、ショック療法ではあったのですが、二度と行くかと思って働き、同じ目にあっている人がいたら、
何かできる人間になりたいと思った。
あの警察官だって、家族だって、もちろん、犯人だって、理解できるわけがない人間がたくさん生きている世の中で、
私は生きている。
けれど、そういうものから、自分も自分の身の回りの人間も守りたい人も、いっぱいいる世の中で生きている。
あなたに危害を加えてひとの周りには、別の被害者がいるかもしれない。
あなたなら助けられるかもしれません。

ひとまず、何も知らないくせに「何も考えてなさそうでいいよね」とか平気で言う人には、
「そうでもないよ」と、言ってみてください。言葉というのは、その場で伝わるものじゃない。
一か月、二か月、数年後に、思い出してもらうために、気が付いてもらうために、言ってみてください。

自分が苦しい時ほど、周りに助けなければいない人がいたら助けようと思ってきました。
そうすれば、そういう時には助けなければならない空気を作れるからです。
私たちは、弱い人間だけど、でも、許しちゃいけない人は、絶対に許しちゃいけない。
お互い、頑張って乗り切りましょう。

回答No.3

aeromakki

虐待被害は、カウンセリングが重要であって、薬は特に効かないので、臨床心理士さんのカウンセリングに通うという手もあります。

医療的なカウンセリングと違い、¥3,000～¥5,000ぐらいと、かなり高額になりますが、保険証と無関係ですので、会社に知られずに受けられます。

その辺、不安があるのであれば、カウンセリングルームを探してカウンセリングを受けるという手もありますよ。
具体的には詳しくないのですが、こういうものはありました。
http://victims-mental.umin.jp/hitorija.html

回答No.2

okwavey4

>精神科に通いたいけど就職で不利になったり

自分で言わなければバレません。
働き始めてから通院したら、バレる事もあります。嫌なら保険証なしで自費にしたら良い。

>保険に入れなくなったり

どんな保険だか知りませんが、保険入るほど収入に余裕があるかを心配した方が良いかと。

>ひどい世の中だなあと思います。

そうですね。

>これ以上頑張れる気がしなくてもう消えたいです。

まだ消えてはいけません。
もとはと言えば、その親戚のお兄さんがすべて悪いのだから、その前に報復しなければいけませんね。

回答No.1

kikinokiki

貴女の気持ちに寄り添って上げられる人が居ないのは本当に寂しいよね。
精神科に行きたければ行けば良いよ。精神科に行くことで貴女の気持ちが変わったり気分が安定するなら絶対に行く方が良いよ。

就職に悪影響と考える前に貴女の精神面が壊れてしまうことの方が怖いよね。
精神科に行くことが悪いとかは無いのよ。
今の世の中はストレス社会だから、社会人になれば仕事に抹殺されてしまって精神科に通っている人も多いのよ。
逆に大学の時にしっかり精神科でケアを受けていれば、社会人になっても精神的に落ち込むことは少ないと思うよ。
今をどうするかで貴女の将来もかなり違ってくるはずよ。
私にも毒親で苦しんだ友人が居たよ。大学の時に精神科に通ったことで、私たち友達に自分の事を話せるようになって、一人で考え込むこと無くなって今は精神科にも通わなくなってるよ。
好きな人ができ、紹介してもらったときに精神的な面でかなり支えてもらって居ますと逆に彼氏さんから言われたこともあったよ。
精神科に通っていた友達が彼氏の相談に乗っていた関係で恋愛し結婚することになってます。
色々と辛いことがこれからも貴女を待ち受けていると思いますが、何か尋ねたいことがあるならこのサイトでどんどん質問したら良いよ。
私も出来るだけ質問を見るようにするからね。
自分で未来を閉じないで、明るい未来を築いてね。
28歳の妊婦より。