表情のトレーニング方法で良い物があれば教えてくださ

質問

一人暮らしな上、ここ数ヶ月テレワークばかりで、人と面と向かって話す機会が極端に減ったせいか、顔の筋肉が硬くなったような感じがします。

ふと鏡を見ると何だか死人のような表情(^_^;

試しに笑顔を作ってみましたが、唇の端が水平から上に上がらなくなってました。

お笑い番組を観て笑うことはありますが、声だけしか笑ってないことが自分でも分かります。

これから転職活動の面接とかもあるし、Webカメラ越しとはいえこれはいかんと焦り始めました。

何かトレーニングをしたいのですが、表情を作るトレーニングで皆さんがお奨めのものはあるでしょうか？

どうぞ、よろしくお願いいたします。

回答No.1

Sakura2568 · ベストアンサー

テレビ見て、
映った人と同じ表情をして同じことを言う

バラエティは大変ですから
CMとか情報番組とかがいいかな

マネするときはしっかりテレビの向こうの人を見て、
目を見て、まねる。
人と対話するのが苦手な人にも練習になると思います。
同じことの繰り返しじゃないから集中力も培われるかも

お礼

なるほど。
喋るタイミングやリズムも身につけられそうですね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

nagata2017

大きい鏡。
カメラの画像よりも　生のままで見る方がいいですい。

お礼

ご回答ありがとうございました。