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2歳児の食事の量について
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- MACHSHAKE
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食べる量は個人差があるので他人には言えません。 運動量も違いますし、健康状態やその日の気分でも食べる量は変わります。 目安はあくまでも目安なので、絶対それが正しいとは言えません。 同様にタンパク質量がどうのこうの、炭水化物の量がどうとか、野菜をこれだけとか、正解など無いのです。 この時期に気をつけることは、体重の増加のみです。 それも毎月わずかでも増えていればよし、そのくらいで良いのです。 あなたが50キロの体重ならば10キロの子供はあなたの食べる量の５分の１。 その程度のザックリとした量で良いのです。 よく噛んで食べれるように、ある程度の大きさの食材にしていれば、 何の問題もありません。 マニュアルや子育て本の通りにする、というのはナンセンスなのです。 だって人間だもの…
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