• 締切済み

肌荒れについて憶測でいいので助言を下さい。

世間では保湿保湿と言われているが、私の肌は何を塗っても 即 ニキビになります。 現在海外在住ですが日本にいるときからそうでした。 肌質は 混合肌。 唯一塗れるのは 100パーセントのアロエジェルのみ。あとはアヴェンヌの水のスプレー(保湿効果皆無) 現在海外在住でかなりの硬水地域です。 一般的に硬水に石鹸洗顔は向かないと言われていますが、 別の洗顔料にすると ニキビになるため、やむを得なく石鹸洗顔をしアロエ100%ジェルで保湿してました。 結果はニキビは出来ませんが、乾燥で口回りは常に粉を吹いていました。 ニキビになるのでそれでもクリームは塗れません。 アロエジェルにはそれほどの保湿効果はありません。 こちらの皮膚科では5年前に水道水の 硬水が肌を痛めるということで、ビオデルマという洗い流さない洗顔料を勧められましたが、化学物質を洗い流さないのが怖く、使用しませんでした。 それでも遠目では 美肌で通してきたのですが、口回りは乾燥していました。 が、先週、一気に肌が荒れました。 今までと違う事をやったとすれば、 •アレルギーで食べられないはずのグルテンや乳製品を少しなら大丈夫か とちょこちょこ1週間食べ続けた。 •ひどい花粉症なのに花粉が降り注ぐ側を3日間歩いた。 です。 •洗顔方法は変えていません。 •酷いストレスがあった。 今までにない荒れようで、一晩で40個吹き出物が一気にでました。赤く痒みもあり 寝ている間に掻いてさらに悪化。 蕁麻疹ではなく、ニキビのようでした。 それからグルテンや乳製品は 一切手をつけないようにし、 やはり硬水の地域で石鹸洗顔はダメかな と思い、5年前に皮膚科には助言されたように洗い流さない洗顔料(ビオデルマの混合肌用) で 汚れを落とし、 その後 水道水ではない水のスプレーで 洗い流す。 というケアを2周間続けました。 正直 そんなに水道水がダメなのか?と胡散臭く思っている私もいますが、最強に腹荒れしたので、私の意見は無視し、やけくそで こちらの人が推奨しているであろうケアの通りにしました。ちなみにこちらの人は ビオデルマの後は全く洗い流しません。 すると、40個の吹き出物は 枯れて、現在はぺちゃんこで茶色です。 新たに出た吹き出物はありません。 皮膚科にいけば早いじゃないかと言われそうですが、こちらの国は皮膚科でさえもコロナのせいでしまっています。 正直、アレルギー物質を一切食べないことでなおってきているのか、 石鹸洗顔と硬水の水道水で洗い流すのをやめて ビオデルマで拭き取ってその後ミネラル水スプレーで流して拭き取っているからなおってきているのかわかりません。 洗顔に関しては やはり 日本でやるように 水道水で洗い流したい衝動にかられます。体は普通に水道水で流してもすべすべですし。。 質問: 治ってきているのは確実です。 ちょっとならいいかという甘えはやめて、アレルギーのあるもには今後一切食べない事を続けます。 しかし、洗顔方法はどうしたらいいでしょうか? 石鹸洗顔で水道水で流すか、 こちらのやりかた ビオデルマで拭き取るのみ(私はそのままは無理なので その後ミネラルウオータースプレーで流している) どちらがいいと思いますか? 皮膚科にいけないので 憶測でもいいのでご意見を下さい。

みんなの回答

  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (7037/20730)
回答No.2

ニキビは 外からではなく 内側から免疫力を上げることで改善されます。 「免疫力を上げる食品」 「免疫力を上げる方法」 で検索して ご自分に合うものを採用します。 口のまわりが乾燥するというのは 唇のことでしょうか。 唇が荒れるのは 口呼吸になっていることが原因ですが その点はどうなのでしょうか。もしそうだったら 鼻呼吸に変えるだけで改善します。 これは免疫力を上げる方法のひとつにも入っています。 これだけでニキビができなくなった人もいます。 硬水 硬水=肌に悪いのではなく、硬水のお水に含まれるミネラル分と石けん成分が化学反応を起こすと乾燥の原因になります。日本で使っていた石けんを硬水地域で使うと泡立たないし、すすいだ瞬間石けんカスが顔にへばりつくことも… 対策方法として以下の方法が挙げられています。 (1)メイク落としはミルク状のものを使用し、化粧水を含ませたコットンでやさしく拭き取る (2)石けんはココナッツ油ベースのものか硬度に左右されない界面活性剤を使用した洗顔料を使用すると泡立ちが良くなる。 (3)現地のお水に合わせて作られたシャンプーを現地で購入する。 (4)軟水のミネラルウォーターを購入して肌をすすぐ。 (5)髪を乾かす前にアウトバストリートメントをつける。 (6)いつも以上に保湿をしっかりする。 https://tabippo.net/joshitabi_water/2/

satoruremon
質問者

補足

回答ありがとうございます。 海外移住して10年ほど石鹸洗顔は アレッポの"エキストラ"(パッケージに小さく硬水でも使用可と記載があり、実際に石鹸カスの量が劇的に他の石鹸より少ないです)。 アレッポ"ノーマル"はオリーブ油が多く即胸元と背中にニキビができますので使用不可) 体はアレッポの臭いが女性らしくないので 牛乳石鹸ですが、問題ありません。ボディソープにするとぬるぬるし、必ず背中ニキビが数日後に出現します。牛乳石鹸だと 体はツルツルピカピカです。 たまに体と同じ牛乳石鹸を顔に使用するときもありますがやはり 口回りが乾燥します。時間をかけずささっと洗ってもです。 唇が乾燥するのではなく、日本のお菓子のカールおじさんのように、青髭部分? が乾燥します。 あと、フェイスラインもです。 こちらの国の人が 石鹸洗顔はいけないよ。 というので、ミルクやらジェルも試してみましたが数日で赤ニキビが出現します。 そんな時 牛乳石鹸やアレッポエキストラを使用すると必ず 数日でニキビは枯れ、なおっていました。 しかし、問題は乾燥することです。 乾燥するのに何も塗れないのです。塗ると即ニキビです。 ビオデルマの混合肌 脂性肌用クレンジングは使用後 口回りが粉を吹くほど乾燥せず、新たなニキビも出来ずいいです。触れてみても、ギュギュっとしていて油分はしっかりとれています。 "硬水では流すな" "むしろクレンジング後は流すな" という事なのですが、振ると泡立つ液体をはだの上でそのままにしておくのは気持ち悪く。。 ミネラルウオーターの安いスプレー(200円ほど)でアヴェンヌスプレー(600円ほど)の代用をして様子を見ようと思います。 それでも 水道水でバシャバシャ洗い流すのに比べたら 流し足りてないと思いますが、水道水が悪とされるのなら もうこの方法しか思い付きません。 仰るようにミネラルウオーターのペットボトルでもいいかもしれませんね。 何だか洗顔のために 何かの儀式を行っているように準備が必要で そこまでするのか? とも思ってしまいますが、軟水ペットボトルの方が安いし2L(20円) 。1日で腐ることもないはずです。 今日は早速ペットボトルの軟水の水で流してみます。 スプレーに入れれば使いやすいかもしれませんね。 丁寧に洗いすぎるのがいけないと聞いたこともあり、ささっと石鹸で洗うようにもしましたが、多少はましにはなりますがやはり少しは乾燥します。 ビオデルマではそれが改善されました。 一見丈夫な肌になったような感じで、例のカールおじさんの青髭部分の様な乾燥はありません。 石鹸洗顔の利点は ニキビがなくなることと あってもすぐ枯れることです。 ホルモンや食べ物の関係でニキビが出やすくなっているときは アロエ100%のジェルに 1滴植物製のサルチル酸を混ぜれば ニキビはできません。(このやり方は薬剤師に確認済みです) 仰るように、1番は 調子にのって少量でもアレルギー物質を1週間食べ続けたこと。 硬水への配慮を微塵もしなかったことのツケが回ってきたのでしょうね。 この二つへ配慮をするとピタリと収まってきたので、今後は 絶対に配慮を怠らないようにします。 人間、痛い目にあわないと自分からはやめないと聞いたことがありますが、実感しました。 1晩に40個の吹き出物なんて悲しむより、呆れるしかないです。 もう2度とバカな真似はしないと思いました。 ストレスがたまると食べ物にぶつける癖もあるので、それも治したいと思います。 自分には合わないと分かっている食べ物もイライラで自暴自棄になりわざと? 食べてしまうことがあります。 買わなければいいのですが、家族がご丁寧に 美味しそうに食べる私が好きらしく 買っています。

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  • chiychiy
  • ベストアンサー率60% (18795/31280)
回答No.1

こんにちは グルテンと硬水と両方ではないでしょうか? どのくらいそちらにいらっしゃるのか判りませんが ある日本のモデルさんが、かなり肌荒れしてしまい 原因を探ったら硬水で、洗顔をやめたら 治ったそうです。 元々お水のいい日本で生まれたダブル洗顔なるもの。 外資のブランドは洗顔フォームが殆どありませんでした。 クレンジングで落として丁寧に拭きとる それのみです。 もし、ビオデルマで肌が心配なら コットンにアベンヌウォーターを湿らせて 軽くふいたらいかがですか? それと、ニキビは婦人科系や肝臓なども関係していますので グルテンが影響指定可能性も否めません。

satoruremon
質問者

補足

仰る通り、グルテンと乳製品 もかなり影響していると思われます。 以前やけくそで1ヶ月小麦、乳製品、卵、砂糖をやめたら 1ヶ月で肌が綺麗になりました。その時は石鹸洗顔でした。 (なので口回りはかんそうしていました。) 正直 ビオデルマで拭き取ってそのまま というのは抵抗がありますが、 改善したという点は、口回りの粉吹きがなくなったことです。 また、見かけによらず、汚れは取れていて、ビオデルマを使用し始めてから新たに出来たニキビはありません。 (洗浄力の低い洗顔料だと数日で新たにニキビが出来ます) 拭き取り後そのままというのは抵抗があるので、仰るようにアヴェンヌスプレーをたっぷり3回し、顔を流していますが、 水道水でバシャバシャ流すのに比べたら そこまで徹底的には流れていないと思います。 こちらの国へは在住10年です。 今まで拭き取り、洗い流さない洗顔に抵抗してきました。この度は今までにない荒れようで、これ以上どうなってもいい!という思いから ビオデルマを試しました。 懲りずにまだ、水道水がダメってどういうことなん? 体は問題なくすべすべじゃん。 と抵抗していますが、この機会、せめて2週間はビオデルマを試して見ようと思います。 アヴェンヌを洗い流し用に使用するのはもったいないので別のウオータースプレーでやってみます。スーパーで200円くらいで売ってました。 回答ありがとうございました。

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