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卒乳＆おっぱいのケア
tunami23の回答
母乳は吸ってくれる赤ちゃんがいなければ、自然に出なくなります。 しかし断乳後しばらくはおっぱいが張って痛いので、1日に2回くらい張がやわらぐ程度に絞ります。たくさん絞ってしまうと母乳がまた作られてしまうので、痛みはなくなりますが逆効果です。 張りの痛みを取るには、冷やすのがいいみたいですね。 これを1週間ほど続け、その後は1日1回に減らし1週間。 張りをあまり感じなくなってきたら1週間に1度少し絞るを1か月くらい行い、乳腺のケアをしておきます。 これは母乳の残留物が、乳腺を塞いでしまうのを防ぐ為だそうです。 そうすることで次回の出産時にも、母乳が出やすくなるそうです。
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