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脂肪は何処へ?

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お礼率 81% (62/76)

酢を飲むようになってからみるみる体脂肪が落ちました。
33→25 です。でも体重は変わりませんし、見た目も体調も変化は感じられません・・・
運動量を増やした訳ではないので相変わらず脂肪はあるし、筋肉になったわけではなさそうです。私の体の中はどのように変化したのかしないのか、ヘンな質問ですが宜しくお願いします・・・
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レベル13

ベストアンサー率 31% (558/1780)

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru7/7_3.html
こちらが参考になりますでしょうか。

脂肪を燃焼するのは赤筋(遅筋)という筋肉です。
この筋肉は姿勢を保ったり、重力に抵抗したりする基礎的な?筋肉です。

この筋肉は太くならず、持久力があり、脂肪を燃焼するので、女性のダイエットには最適な筋肉ですので、超時間、持続する低負荷の有酸素運動(ウォーキング、ジョギング・・)が最適です。
http://www.seiko-diet.com/index.html


http://www.ktv.co.jp/ARUARU/theme.html
お礼コメント
hanacyan

お礼率 81% (62/76)

早速のお返事ありがとうございました。
ウォーキングをしなければ!と決意を新たにしています・・・
投稿日時 - 2004-08-28 07:53:29


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