すぐに泣いてしまうのを治したい

質問

バイト先で泣いてしまいました。

高校３年生の女子です。初バイトでカフェに勤めて約1ヶ月が経ちました。

今まで真面目で色々と器用にこなせるタイプで、悪さをして親や先生などに怒られるようなことがなく、怒られ慣
れていませんでした。
バイトを始めた数日間は「飲み込みが早い！仕事できるね！」と先輩や店長に褒めていただいていました。

しかし今日はかなり混雑しているにも関わらず、私、店長(女性)、ベテランの女性の3人しかいませんでした。最近悪かった店長の機嫌がさらに悪化して、とても怖かったです。
前から先輩たちには「店長機嫌悪い時八つ当たりしてくるから気をつけてね。気にしないでね」と声をかけていただいていたのですが、今日初めてターゲットになり辛かったです。ベテランの方にもキレていたのでそういう日だったんだとは思いますが...

「そんなこともできないなら既定の仕事してることにならないから」「わざとですか？」などとネチネチ言われたときは悔しいやら情けないやらで、途中から泣きたくないのに涙を我慢できませんでした。
声出しや提供、注文取りなどをするので、お客様にも泣き顔を見せてしまったと思います。そんな自分が本当に嫌です。自分が弱いはわかっています。他の先輩の方たちはとても優しいので、できるだけ辞めたくないです。

これからもバイトを続けるならこのような状況があると思います。泣きたくないのに涙が出てくるのは、どうしたら止められるのでしょうか。また、すぐ泣き止む方法があれば教えていただきたいです。
読んでいただきありがとうございます。

回答No.5

Ice-Trucker

外資系企業で中間管理職をしています。
男です。

いくつかコメントします。

あなたが仕事がすごくできるようになれば、店長も厳しことは
言わなくなる。逆に店長があなたに気を使うようになる。
そうなれば、あなたは泣くことはないですね。

あなたが、「たかがバイト」って思って力を脱力しながら、
ヘラヘラしながらやれば、店長の言うことも気にならない。
そういう風に、仕事をするのも１つ。

最後に、（社会人になったら）仕事中は絶対に泣かないことです。
世の中の女性たちは、男性に負けずと仕事をしています。
女性が、つらいからと仕事上で泣くと「やっぱり女はすぐ泣きやがる。
泣いて逃げる。仕事にならん」と男性に言われてしまいます。
その結局、女は男よりも下だって思われるわけです。
あなたが泣けば、あなた自身がそう思われるだけですが、
周りでがんばっている女性たちも、同類だと思われるかもしれません。
なので、仕事場では絶対に泣いてはいけません。

回答No.4

yabetomo6

アルバイトでご苦労されて大変ですね。でも、その苦労は、将来きっと良い経験になってあなたの人間的成長につながります。
＞「そんなこともできないなら既定の仕事してることにならないから」
「わざとですか？」などとネチネチ言われたときは悔しいやら情けないやらで、途中から泣きたくないのに涙を我慢できませんでした。

この時は、どのような状況だったのでしょうか？お客様が混みあって、少ないスタッフでは、対応しきれなかったのでしょうか？混雑したときは対応する秘訣があります。
1．表情は笑顔をキープする。商品ばかりみるのではなく、お客様とアイコンタクトを取りに行く。これはたとえ混雑している時間帯であっても意識すれば大切にできる行動です。
２．一方で、首から下の手の動きや、歩き方は“いつもの1.5倍くらいのスピード”にあげましょう。
３．そして何より、テキパキ動いている様子が目に入ることで、お客様は安心感を持てるはずです。
「混雑する時間帯でもお客様に不快感を与えない接客のコツ」のURLを見つけましたので参照願います。これができればあなたのスキルは大いに向上し、職場でもリスペクトされること請け合いです。
泣きたくなったら、3回深呼吸をゆっくりとしてください。それからセルフトーク（独り言）で「なにくそ！負けないぞ！」と3回つぶやきましょう。あなたを応援しています。今のご苦労が将来きっと役に立つと信じています。

参考URL：

http://uretre-blog.com/kotu/konzatsu.html

回答No.3

nekosuke16

何か問題があるのかなぁ。

もし問題があったとすれば、混雑の中での3人体制こそ問題であり、その責任はカフェ側にありますよ。

ただ、日常的に良心的な店長と先輩ですから、今回のことは別として何の問題もないと思いますよ。

昨日がダメだったならば、今日からは歯を食いしばって進もうという意気込みだけで十分ではないですか？

店長や先輩も、そう考えていると思いますよ。

回答No.2

habataki6

働くのは辛く苦しければ順調といいます、ですから貴方が楽に
働ける職場なら、先輩の誰もが困ります、怒られたくないのなら
エリートになる事ですよ、つまり優秀な成績なら世間の知る事に
なり、誰も手出しできなくなります、世の中は勉強できる人が
偉いという事です。

<今日初めてターゲットになり辛かったです。
経験無い人は怒られてうれしいと思うのが普通ですよ、貴方が
ほめられれば、そこで働いている人はクビになります。

回答No.1

bakansky

> 泣きたくないのに涙が出てくるのは、どうしたら止められるのでしょうか。

　涙にも２種類あるそうで、悲しい時のと悔しい時のとは、同じ涙でも異なるのだとか。

　ただし、メカニズムを知っても仕方ありません。そういうふうになってるのだから。

　年をとると前頭葉の働きが鈍くなって自己制御がゆるくなって、感情をコントロールする機能が減退して涙もろくなるなんてのもあります。

　泣く時には泣いて、ただしメソメソしないように意識するとか、できればパッと忘れてしまえたら理想的かと思いますが、できなければ無理する必要はないと思います。理想的には、「あれ？　さっき泣いてたような気がするんだけど ・・・」 と不思議がられるような笑顔になっていれば、十分にフォローになると思います。