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あなたが健康に良い習慣として気に入っていること
841KEIRIの回答
毎朝のウォーキングと筋トレですね。 私の場合キツイとサボってしまうので、無理のない程度にボチボチやってます。 あとは牛乳やヨーグルト、チーズといった乳製品摂取くらい？ どれも過度な摂取にならないよう、バランスだけは気を付けてます。
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ご回答もバランス取れていますね。ありがとうございます！