- 締切済み
体の柔軟性
reddishの回答
- reddish
- ベストアンサー率10% (1/10)
ro-maji de suimasenn. ofuro agarini 15fun hodo kantanna taisou wo suruto koukateki desu. mainiti tuzukete 1kagetu mositara koukaga ookiku arawaremasu.tuzukeru kotoga taisetudesu. jyuunansei wa taisitu nimo yorimasuga futorigimi nohitonohouga yawarakai desune.
関連するQ&A
- 体を柔らかくしたい
体を柔らかくしたいのですが、バレリーナの方とかすごい体が柔らかいですがどういう練習が効果的なのでしょうか？また、体が柔らかいと身長が伸びやすいと聞いたのですがどうなのでしょう。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 新体操とバレエ どっちが難しいでしょうか
バレリーナで足も良く上がり、グランジュッテも２００度ぐらい開いてそう・・などなど、非常にすばらしいと感じる踊り手さんがおられます。が、ふとなんとなく思ったのは、新体操女子の選手はそのような離れ業をわりに普通にこなしておられ、さらにそれ以上の難易度の高い技を持つ選手も結構多くおられるかな・・・、ということです。 で、ここから質問なんですが、 (1) 新体操とバレエはどちらが難しいといえるでしょうか。 (2) 新体操の選手が引退後、バレエに転向した場合、かなりいい線まで 行くのでしょうか。（例えば、プロのトップバレリーナなど） また、無理ならそれはなぜでしょうか？ 新体操とバレエは違うものなので、単純に比べることは難しいことは、納得していますが、ぜひ詳しくご存知の方にお聞きできたらと思い、質問します。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- ダンス・バレエ
- 体が硬くて・・・・
こんばんわー！ぼくは体が硬いんで、柔軟などをして柔らかくしたいと思ってます。どんな柔軟が有効ですか？？また、柔軟体操以外にも効果的なものがあったら教えてください！
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- バレリーナ・体操選手のような筋肉をつけたい！
単なる体重を落とすダイエットには成功しましたが 残った脂肪がなかなか落ちません。 体中ぷよぷよしたままです。 そこで、バレリーナや、体操選手のような 細く、しなやかな筋肉をつけたいと思うのですが 実際バレエや体操を習っている方々は どのようなトレーニングをしているのでしょうか？ 普通の腹筋や腕立て？ランニング？ それともストレッチなどがほとんどなのでしょうか？ 経験者の方々、また、バレエや女子体操を専門とした方々、 どうか一言でもよろしいのでアドバイス宜しくお願いします！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体を柔らかくするには？
最近体が硬くなりつつある事に気づき、あせってます(~_~;) 高校二年生なのですが、（女）体を柔らかくするのにいい体操ってないですか？？ 私の体の硬さはまあ普通です。どこまで柔らかくしたいかと言うと、足がびたっと開くぐらいがいいですｖｖ時間がかかってもいいので効果ありな情報まってます☆
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- どうしたら体が柔らかくなるか
自分は子供の頃からハンッパじゃないくらいに体が硬く、床で足を伸ばして柔軟体操をしようとしても腰が直角にもならないため、前に体重がかけられない有り様です。立位体前屈を一日一ミリずつ伸ばすことを目標に、風呂上りに三ヶ月くらいほぼ休むことなく柔軟体操したりしましたが、あまり効果は見られず、体質的に柔軟性がないのかなと考えています。ちなみにそのがんばりようでも、記録は「マイナス5センチ」です（カタっ！）。それと他にも思い当たるふしがあるのですが、以前大腿骨のオペをしたことがあり、その時からメスを入れられたあたりの筋が、反対側の足よりも柔軟体操時に明らかに伸びづらく感じられるのです。 とまあこんな具合なんですが、何か効果的に体が柔らかくなる方法があれば、ぜひ教えてください。専門家の方歓迎です。ただし、ほんっとうに硬いです…。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- バレエをやっているのに体が堅い
私の娘は3歳からバレエをやっています。今は小３になります。娘はバレエをやっているのに体がガチガチです。家のストレッチ時間でも私が本人の体を押しても「痛痛」と半泣きになっています。時々娘は一人で柔軟体操をやっているときがあります。開脚をして床にお腹をくっつけて１分ぐらい我慢してやっているそうです。そして１分経ったら手で足を後ろに押しています。それでも１００度ぐらいしか開きません。翌朝のストレッチ時間で昨日やりすぎたせいで体がガチガチです。娘は将来バレリーナになりたいと言っています。とにかく体（足）が１８０度開きたいそうです。詳しく１８０度開ける方法を教えてください。
- 締切済み
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- 体操選手が空中で体を半分ひねることが出来るのはなぜ
東京オリンピックの男子体操を見ていて思ったことですが、 体操選手が空中でまっすぐ回転して最後に体を半分ひねって着地出来るのはなぜでしょうか。 空中で体を半分ひねるのは普通は角運動量保存の法則に反しますよね？ 猫も落下する際に体を半分ひねることが出来ますが、あれは確か猫が体の前半分と後半分の慣性モーメントをすばやく変化させて体をひねっているんでしたよね？ 体操選手も同じようなことをしているのでしょうが、具体的に体のどの部分をどう動かして出来るのでしょうか。
- 締切済み
- オリンピック・パラリンピック
- 体を柔らかくするには？
体を柔らかくするには？ ２０代男性です。 空手をやっています。体を柔らかくし、足が高く上がるようにしたいのですが、 毎日柔軟体操をしていても中々足が開かないです。 効果的な股割り方法を知っていたら教えてください。 スポーツジムなどでは、柔軟の訓練を一緒にしてくれるサービスなどあるのでしょうか？ 教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 格闘技
- 40歳すぎてからカラダは柔らかくなりますか？
子供のころから、カラダがとても硬いです。 体操で前屈や股開きなどを時々やっていましたが、全然かわりません。 気がついたら４０歳。。。 今後のためにカラダを柔らかくしたい、と思いますが、もう無理ですかね。。 相撲部屋などに入門した若い子たちって、股割やらされて開脚できるようになってますよね？ ４０歳すぎてからカラダを柔らかくするのにはどうしたらいいのですか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)