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基礎体温と妊娠について

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現在D36日目でアプリで平均される生理予定日より5日遅れています。ただ、排卵検査薬が正しくキャッチ出来ていればあと3日程は遅れてもおかしくないのかなと思い、毎日生理来ないでほしい、体温下がらないで欲しいとハラハラしています。
特に基礎体温に一喜一憂してしまいます。
朝一お布団の中で計る体温は36.8度台が平均で高温期だなと思うのですが、日中に計る体温は-0.5近く下がってしまいます…
どちらが正しいのでしょうか?
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