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ひざの痛み
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- kurione
- ベストアンサー率53% (857/1597)
痛みを起こす原因によって治療法、対処法が変わる。 原因を早めに究明することで、軽くて済む事は間違いない。 今できることは、正座は避ける。痛みがある方を引きずる（跛行）場合、山道や河原など足場の悪い所は避ける。痛みを堪えて運動しない。（悪くなります） 寝るときには痛い方の膝を伸ばして寝ない。（膝下に枕などを入れる） ぐらいかな。湿布や塗り薬で一時しのぎをしないこと。（楽にはなるが、将来的に良くない。）
- 五十嵐 正（@oh-Tokyo）
- ベストアンサー率51% (173/334)
座る時だけ痛い場合、ひざ関節の障害ですから：ー 風呂に入った時、湯船の中で痛い方のひざ下(足首側)を、数回上下します。 毎日実行してると、次第に楽になってきます。 要は、軽い荷重で軽く動作運動するのがコツです。 重い荷重が禁物です。 それより、近所の整形医か病院で治療して貰うのが、質問 ＜良い解決方法＞ にお答えしたい最高の対策です。 体験者として上記と併用をお勧めします。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6187/18460)
良い 解決法 -------> 病院へ行くこと。 ただそれだけをここで相談されてもなにかできる人は ここにはいません。 病院に行ってみれば なにかできる人がいます。
- tokohay
- ベストアンサー率10% (171/1568)
病院へ行って何て言われましたか
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