• ベストアンサー
  • 困ってます

こうしてスマホを眺めていると

  • 質問No.9655845
  • 閲覧数37
  • ありがとう数0
  • 気になる数0
  • 回答数1
  • コメント数0

お礼率 79% (389/490)

こうしてスマホを眺めていると
眠れなくなるって本当ですか?

質問者が選んだベストアンサー

  • 回答No.1
  • ベストアンサー

ベストアンサー率 54% (5342/9859)

Android カテゴリマスター
ブルーライトがどうだこうだって話はありますが

ブルーライトは目に悪くない? 科学誌発端、世界で論争
https://www.asahi.com/articles/ASLB55D1SLB5PLBJ00C.html
米国眼科学会「ブルーライトは失明させない。PC用メガネも推奨しない」
https://www.lifehacker.jp/2018/10/smartphones-arent-ruining-your-eyes.html
そのあたりの科学的根拠は良くわからないです。

就寝前の光の量とねむりの関係に関する実験を実施
https://www.healthcare.omron.co.jp/corp/news/2013/1209.html
寝る前にあまり強い光が入ってくると睡眠のリズムを狂わせる可能性はあるようです。

>眠れなくなるって本当ですか?
まぁ本当に睡魔に襲われればそのまま寝落ちする気もしますけどね。
結果を報告する
このQ&Aにはまだコメントがありません。
あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。
AIエージェント「あい」

こんにちは。AIエージェントの「あい」です。
あなたの悩みに、OKWAVE 3,600万件のQ&Aを分析して最適な回答をご提案します。

関連するQ&A

その他の関連するQ&Aをキーワードで探す

ピックアップ

ページ先頭へ