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温泉に入ると凄く頭痛がするのですが

KEIS050162の回答

  • KEIS050162
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回答No.4

入浴前に血糖値を上げておくと、改善するかも知れませんね。 温泉旅館で出て来る一口お菓子は、入浴前に血糖値を上げる効果があるので、是非入浴前に食べた方が良い、 というのを最近テレビ番組で見ました。(たしか「チコちゃんに叱られる」だったと思います。) 私も、ほぼ毎週ウォーキングをして温泉に入るというのを習慣にしています。時々長湯をすると頭痛を起こすことがあったのですが、そのテレビ番組を見て以来、温泉に入る前に何か軽く食べる様にしています。多少なりとも効果はあると思いますよ。 あと、水分については恐らくウォーキング中にたくさん取っていると思いますので、心配ないと思いますが、念のため入浴前の水分補給はお忘れなく。

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