• ベストアンサー
  • 暇なときにでも

グレープフルーツダイエット?

昔、知合いに健康的に痩せられる方法を教えてもらったのですが、よく覚えてないんです。 たしか、朝、グレープフルーツ1/2個とトースト?     昼、油分のないものを食べる? ・・このような献立で3週間脂ものを一切摂らない と言ったようなものだった様な気がします。 誰か知っていたら教えてください。   

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数3
  • 閲覧数298
  • ありがとう数33

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.2

【国立病院のダイエット法】  一般にいうグレープフルーツダイエットとは、マヨグィニット法といって病院でも採用されています。このダイエットは、2週間で体内組織内に化学変化を起こさせるように期限を置いているそうです。詳しくは下記サイトをご参照下さい。  http://www.geocities.co.jp/HeartLand/8348/dai.html

参考URL:
http://www.geocities.co.jp/HeartLand/8348/dai.html

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

その他の回答 (2)

  • 回答No.3

私は実践したことがあります。 ただ、紹介済みのサイトと自分が知人からもらったメニューを比較してみたのですが、少しだけ違う点がありました。 1回につきグレープフルーツが1/2個となっていますが、私の持っているメニューでは1個です。 またトーストは1枚が原則なのですが、5日目の夕食時は2枚と書いてあります。 実践した結果について。。。 確かに痩せました。 でも3kgぐらいでしたけど… その後は特に食事に気をつけているつもりはありませんが、太ってはいません。 でもこれを2週間続けるのは、かなりキツイものでした。 外出した時に友人と外食できないし… 2週間ずっと自宅にこもってトライされると少しはラクかもしれません。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.1
  • reis
  • ベストアンサー率46% (402/864)

コレですか? 出典とかいろいろのせてます。 http://www.geocities.co.jp/Beautycare/3572/mayodiet.html こちらは実践日記風。 http://www.biwa.ne.jp/~peterpan/diet.html

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

関連するQ&A

  • もうすぐ60歳になるのにすごい脂肌なんです

    誰か私の脂肌の治し方を教えて手ください。今までずっと悩みっぱなしです。洗顔は一日朝晩、その後コーセのモイスチュアスキンリベアをつけて化粧水と乳液はカネボウのブランシールを使っています。10日位前に水分と油分が不足していると言われました。それ以後この手入れをしています。今までずっと脂肌だと思っていたのにまさか私が油分や水分が不足しているだなんて今でも信じられません。だから手入れをしていますが全く良くなっていません。3時間もするとギトギトして人前にいるのが恥ずかしいです、この歳で顔が脂ぎっているなんて。どういう手入れをしたらいいのでしようか?

  • 脂やけ?

    元々色黒なんですが顔だけがとくに 黒いんです。 首とくっきり分かれています。勿論スッピンで... 多分、化粧品の油分や肌からの脂で焼けてしまった と思うのですが改善する良い方法はないでしょうか?

  • ヘルシーなお夕飯をおしえてください。

    今晩は。 炭水化物や脂分が少なめのヘルシーなお夕飯や献立がありましたら、おしえてください。 夕飯でなくてもおすすめの献立などありましたら、宜しくお願いします。 私はお鍋がおすすめです!

  • レンジ内の油分とそのにおいをとる方法

     ロールパンにシーチキンを挟み、レンジでトースト機能を使って加熱したところ、油分が金網の下に落ちてしまい、その後ティッシュで拭き取っても完全には取れず、においも残ってしまいました。  そこでアルコールを使って中を掃除しようと思うのですが、問題ないでしょうか。また、他に何か簡単で適切な方法があれば教えてください。

  • 魚肉ソーセージ

    魚肉ソーセージの脂質は、魚の脂と植物油の油分どちらが多く含まれているのでしょうか?魚肉ソーセージはダイエット向きの食材といえるのでしょうか?よろしくお願いします。

  • これで痩せられますか?

     今まで食事制限やDVDを見ながらの運動を半年続けていますが、まったく痩せません。痩せるどころか2キロ近く太りました(>_<) 現在は、朝:グレープフルーツ、温ヨーグルト、サラダ 昼:普通に一食分 夜:おかず、グレープフルーツ です。 毎日これだと余計痩せにくいのかと思い、一日置きにしようと思います。 運動は毎日、骨盤ネジ締めを30分、腹筋30回・腕立て30回・背筋30回を2セット、ジョギングを週5日します。 これで4ヶ月で60キロ→55キロになるでしょうか? ジョギングが一番確実かなとは思っているのですが・・・ あと、バランスの良いダイエットメニュー一日の献立とか、一週間のこんだてとかあったら教えてください。

  • 春休み、子どもたちへの「お食事」は?

    いよいよ春休みです。 小学生の子どもが2人いるのですが、また、昼、夜と献立を考えないといけません。(朝はトーストなどで決まっている) 飽きが来ずバラエティに富んでいて、手間もかからず、栄養のバランスの良い食事を教えてください。 10人の方から教えていただけると、5日間はもちます、なんて…。 よろしくお願いします。

  • グレープフルーツの香りってどうしたら・・?

    先ほど「おもいっきりテレビ」で、柑橘系(グレープフルーツ)の香りが、精神面にとてもいいという話題をやっていました。(集中力が高まる、など) 他ごとをしながら聞いていたので、詳しくはわからないのですが、グレープフルーツの皮を玄関においておいたのか、番組内では「玄関を入るとグレープフルーツの香りがしてとても気分がよく・・・」と誰かが話していました。 家の中にグレープフルーツの香りをたちこめさせるためには、どういう方法があるでしょうか? そういうオイルがあるのでしょうか、それとも皮を置いておくだけで、十分に香るものなのでしょうか? それとも芳香剤でしょうか? 香りに詳しい方、教えてください!

  • 大便と一緒に消化されない脂肪分が出ることありますか?

    父なのですが、大便をしたあとの便器に脂(油)が浮いていたようで心配しています。 食べたものの油分や脂肪分が消化されず出ることはありえますか?ご存知のかた、また、同じような経験をされたかたご意見お願いいたします。

  • どんな化粧下地が・・??

    私は、すっっごい脂性で化粧をしても、すぐに脂浮きして化粧崩れしてしまいます。それに、化粧したすぐは白いんですが時間が経つとくすんでしまい首の方が白く見えて変!!なんです・・・。 私の肌は頬の毛穴もとても目立つし、にきび跡もあってなめらかとは程遠いです。 スキンケアーはいろいろ気をつけてやっています(化粧水たっぷり→美容液→乳液)とこんな感じなんですが。 洗顔もしっかりしています。 それで、今使っている下地がもうすぐなくなるので違うのを試してみたいと思っています。でも、出来れば失敗したくありません。 これを使ったら崩れにくくなった!とか脂浮きしにくくなった!!などあれば教えてください☆ ちなみにファンデは水化粧です。(油分が含まれていない) 前、油分の入ったファンデを使っていたときは毛穴に詰まり、ぽつぽつと白く目立ってしまい、それが嫌なのでこれから先も使うことはないんじゃないかな・・。 なので、化粧下地でおすすめがあれば教えてください。