肌荒れ 原因

質問

肌荒れの原因についてです。
お菓子やジュースを飲食したりして栄養バランスや食生活の乱れ.睡眠時間がバラバラなどの睡眠時間の乱れ.運動不足.などの生活習慣が乱れていたり、肌荒れなどを少し考えすぎたり気にしすぎる現在.肥満体型のデブです。
上記などの生活習慣の乱れや肥満体型.肌荒れなどを考えすぎたり気にしすぎる事と肌荒れは関係があるのでしょうか？
肌荒れなどを考えすぎたり気にしすぎるのをやめた方がいいのでしょうか？
また、考えすぎたり気にしすぎるのをやめたり、生活習慣を改善して健康的に痩せると肌荒れなどは改善されるでしょうか？
肌のプロの方や詳しい方など肌荒れの原因や関係など教えていただけると大変参考になります。
回答お待ちしております。

回答No.1

noname#263248

関係ないと思います
肌荒れの原因は睡眠不足とビタミン不足です

適度の運動と野菜中心の食事にすれば肥満も治り肌荒れも治ると思います