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イライラ

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イライラしたときどうしたらいいですか?眠れません。ホットミルクは効果ありますか?眠剤飲みました。

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ベストアンサー率 45% (42/92)

ホットミルク、効果ありますよ。
実際どうかと言うより、そう思うことに効果があります。
眠剤を飲んだのならそれでも良いですが、ホットミルクにも効果があると思うと相乗効果になります。
重度でない限り、気持ちの持ちようで効果はかなり変わります。
薬以外の効果を信じると、薬を飲んでもより眠れるという経験があります。
お礼コメント
noname#237276
ありがとうございました。
投稿日時 - 2019-05-26 00:24:47
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