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眠れません

nagata2017の回答

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  • nagata2017
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回答No.1

そういう日もありますから　無理して寝ようとしないでもいいのです。 明日はきっとよく眠れます。

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思考を妨げるぐらいの音量で、音楽を聴いているのはどうでしょうか。私は、…
私はどうしても寝られない時のみ 睡眠導入剤を飲みます。 出来るだけ飲ま…
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