元カノへの執着心を手放したい！！

質問

27歳男です。
フラれた元カノへの執着心を捨てたいです。

1ヶ月前に、半年付き合った20歳の彼女にフラれました。

その際もこちらで相談させていただいたのですが、自分の中で心境の変化等もあったのでまたご相談させてください。

現在元カノは1年間のワーホリで4月から海外にいます。
ワーホリに行ってから3週間ほどでフラれてしまいました。

元カノとの出会いについてお話させてください！笑
8ヶ月ほど前に共通の趣味のコミュニティで会ったのですが、私の一目惚れでした。
一言話した瞬間に『この子と結婚したい』と思いました。こんな経験人生初でした。
その時に彼女がワーホリに行くというのは聞いていたのですが、ここでアタックしなかったら一生後悔すると思い、デートに誘い、1ヶ月ほどして告白しました。

結果は『ワーホリに行くのに付き合えない。遠距離恋愛も自信ない。今すぐ返事はできない』
てな感じで保留されていました。
ただその後もデートを重ね、私も保留に我慢できなくなり、
『これ以上保留するのならもう会えない。返事を欲しい』と伝えたところ、付き合って貰えることになりました。

それからは本当に幸せでした。あと数ヶ月しか日本にいないということもあり、ずっと一緒にいました。旅行もたくさん行き、写真もたくさん撮り、まるで何年も付き合っていたかと思うくらいたくさんの思い出ができました。
自分の趣味や友達との遊びがどうでも良いと思えるほど彼女と過ごす時間が楽しかったです。

具体的な時期は言いませんでしたが、いずれ結婚したいとも伝えていました。
彼女の方もそう言ってくれており、本当に結婚できると思っていました。

そして彼女がワーホリに旅立ち3週間、突然別れ話をされました。
理由は『まだまだ結婚が考えられない』とのことです。
他の国にも行ってみたい、海外で働いてみたいと思ったそうです。
私に彼女の夢を奪う権利などなく、別れを受け入れました。
最後はお互いに、出会えたこと、付き合えたことに感謝を伝え、別れました。
彼女も『付き合うというのがこんなに楽しいことだと教えてくれてありがとう』
と言ってくれました。

それから数日、生きてるのか死んでるのか分からないような生活を送っていましたが、周りの友人にも支えられ、趣味や仕事に今まで以上に打ち込み、連絡先や写真は消し、なんとか最近立ち直ってきました。

別れて1ヶ月経った今でも彼女のことは常に考えてしまいますが、自分の気持ちを冷静に見ることもできてきました。
・彼女以上の人が今後現れるわけない（容姿、性格、体の相性など）
・こんなに愛情を注いだのに何でフラれてしまったんだ
・復縁できないかな
等の思いがずっと頭の中をループしています。

そして気付きました。『これ執着してるだけじゃん』と。
彼女の幸せより、自分がキズついたことしか考えていないと気付きました。
自分でも小さい男だなと思います笑

早くこの執着を手放したいです。
ネットで調べると執着を手放すと精神的にも楽になり、幸せを掴めると書いてありました。

失恋を克服した、こうやって執着を手放せたみないな経験談がありましたら、お聞かせください。
同じような経験をされた方の話を聞くと、とても勇気づけられます。
よろしくお願いします。

P.S.
・彼女とは趣味のコミュニティが一緒なので、帰国後会うことがあると思います。
　その時にまた恋心が再燃しそうで怖いです。笑
・マッチングアプリや友達の紹介で何人かの女性に会いました。幸いなことに私に興味をもってくれた女性もいます。しかしどうしても元カノと比べてしまい、こちらも本気になれません。女性と会うのは、もっと吹っ切れてからの方が良いのでしょうか。

回答No.5

keizo99

追伸
勿論、別れても友達関係は、続いています
日本のように、返答はあせらず、時間があるときに、メイルでの返答頂けたら、嬉しいと、異国の地の貴女へ～とでも、打てばよいのでわ、ありませんか、貴方の風景写真をバックに、送られたらよい、