元カノへの執着心を手放したい！！

質問

27歳男です。
フラれた元カノへの執着心を捨てたいです。

1ヶ月前に、半年付き合った20歳の彼女にフラれました。

その際もこちらで相談させていただいたのですが、自分の中で心境の変化等もあったのでまたご相談させてください。

現在元カノは1年間のワーホリで4月から海外にいます。
ワーホリに行ってから3週間ほどでフラれてしまいました。

元カノとの出会いについてお話させてください！笑
8ヶ月ほど前に共通の趣味のコミュニティで会ったのですが、私の一目惚れでした。
一言話した瞬間に『この子と結婚したい』と思いました。こんな経験人生初でした。
その時に彼女がワーホリに行くというのは聞いていたのですが、ここでアタックしなかったら一生後悔すると思い、デートに誘い、1ヶ月ほどして告白しました。

結果は『ワーホリに行くのに付き合えない。遠距離恋愛も自信ない。今すぐ返事はできない』
てな感じで保留されていました。
ただその後もデートを重ね、私も保留に我慢できなくなり、
『これ以上保留するのならもう会えない。返事を欲しい』と伝えたところ、付き合って貰えることになりました。

それからは本当に幸せでした。あと数ヶ月しか日本にいないということもあり、ずっと一緒にいました。旅行もたくさん行き、写真もたくさん撮り、まるで何年も付き合っていたかと思うくらいたくさんの思い出ができました。
自分の趣味や友達との遊びがどうでも良いと思えるほど彼女と過ごす時間が楽しかったです。

具体的な時期は言いませんでしたが、いずれ結婚したいとも伝えていました。
彼女の方もそう言ってくれており、本当に結婚できると思っていました。

そして彼女がワーホリに旅立ち3週間、突然別れ話をされました。
理由は『まだまだ結婚が考えられない』とのことです。
他の国にも行ってみたい、海外で働いてみたいと思ったそうです。
私に彼女の夢を奪う権利などなく、別れを受け入れました。
最後はお互いに、出会えたこと、付き合えたことに感謝を伝え、別れました。
彼女も『付き合うというのがこんなに楽しいことだと教えてくれてありがとう』
と言ってくれました。

それから数日、生きてるのか死んでるのか分からないような生活を送っていましたが、周りの友人にも支えられ、趣味や仕事に今まで以上に打ち込み、連絡先や写真は消し、なんとか最近立ち直ってきました。

別れて1ヶ月経った今でも彼女のことは常に考えてしまいますが、自分の気持ちを冷静に見ることもできてきました。
・彼女以上の人が今後現れるわけない（容姿、性格、体の相性など）
・こんなに愛情を注いだのに何でフラれてしまったんだ
・復縁できないかな
等の思いがずっと頭の中をループしています。

そして気付きました。『これ執着してるだけじゃん』と。
彼女の幸せより、自分がキズついたことしか考えていないと気付きました。
自分でも小さい男だなと思います笑

早くこの執着を手放したいです。
ネットで調べると執着を手放すと精神的にも楽になり、幸せを掴めると書いてありました。

失恋を克服した、こうやって執着を手放せたみないな経験談がありましたら、お聞かせください。
同じような経験をされた方の話を聞くと、とても勇気づけられます。
よろしくお願いします。

P.S.
・彼女とは趣味のコミュニティが一緒なので、帰国後会うことがあると思います。
　その時にまた恋心が再燃しそうで怖いです。笑
・マッチングアプリや友達の紹介で何人かの女性に会いました。幸いなことに私に興味をもってくれた女性もいます。しかしどうしても元カノと比べてしまい、こちらも本気になれません。女性と会うのは、もっと吹っ切れてからの方が良いのでしょうか。

回答No.9

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU）

xxx2000様

★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。

★結婚相談所という世界から回答した理由は、多くの老若男女が在籍しており、
御質問の件も良く有る話だからです。

❶＜元カノへの執着心を手放したい！！＞・・・とのこと

A）恋愛は病ですが、貴方は「結婚」まで射程距離に於いて、女性に夢を見る事を強いて来た様な気がします。

✚恋愛とは病ですから、貴方の様に「しかしどうしても元カノと比べてしまい、こちらも本気になれません」・・・という盲目的な感情にハマってしまいます。それは非常に純粋で結構な事‥という意味で申し上げています。

＊ただし、女性の人生設計は貴方ほど「結婚」を目的としているとは思えず、それよりやりたい事や夢が有りそうな発言も書かれてます。

❷＜つまり、文章を拝読している限り＞・・・

A）貴方の熱い感情ばかりが先行し、女性から見た希望や距離感と合っていないのです・・まだまだ、女性の方が結婚まで語る以前にやりたい事や夢が有りそうな感じを与えてます。

✚ワーホリに旅立つ様な方に「結婚」という事まで今から視野に入れて貴方だけが熱くなっている様子が伺えます。

💛つまり、せっかく交際出来ても、「目的意識」や「目先の目標」等が違うので貴方の純粋な気持ちが「重く」感じているのでは無いでしょうか？ワーホリに行く様な女性達は、もう少し「自由感」が欲しい物です。あくまでも一般論ですが、傾向として、そういう「距離感」の中で生きて行く女性が多いです。

❸＜失恋を克服した、こうやって執着を手放せたみないな経験談がありましたら、お聞かせください。＞・・・とのことですが

Ａ）どの女性であるかは別として、「執着を手放すと精神的にも楽」・・である事は一般論として確かに言える事ですが、問題は貴方自身、そういう事が可能でしょうか？

✚これは貴方自身が回答する事です・・それが可能なら、かなり問題は軽くなりましょうが、貴方の元々、生まれつきの「性格」が邪魔して、なかなか難しいのでは無いでしょうか？

💛つまり、貴方が容易に、「執着を手放せ」‥と言葉で言って出来る位なら、もう解決している筈です。それが出来るなら最高でしょうが、私が申し上げたいのは、貴方の性格上、それが事実上難しくて・・「しかしどうしても元カノと比べてしまい、こちらも本気になれません。」・・が続く様な事を想定してしまいます。

❹＜したがって、質問の主旨から少々、離れてしまいますが＞・・

Ａ）相手が、どんな女性の場合でも、言える事なので、これを良い例として捉え、「彼女とは趣味のコミュニティが一緒なので、帰国後会うことがあると思います。その時にまた恋心が再燃しそうで怖いです。笑」・・・の時に、再燃する事を予期してしまいます。

✚今後、どの女性だとしても、貴方の女性に対しての「距離感」をコントロールする事を学ぶ絶好の機会にした方がはるかに将来の為です。

💛つまり貴方は簡単に書いてますが、「執着心を捨てる」という事はそう簡単な事では無いと思っているからです。そういう方向性にシフト出来るなら幸いですが、もし貴方の性格が許さない場合は、私の提言として、決して愛を諦めないで、交際術を学習する術を身に付けたほうが貴方の為だと思えるからです。

💛愛せる女性が折角、出来たのに、そう簡単に諦めて欲しく無い事も含めて、貴方の女性に対しての基本的な「距離感」や相手との関係性の作り方、そのものはどの女性であっても貴方は学んだ方が良いと思えるからです。どうか、前向きの御理解をなさって下さい。

★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、
これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。

（PS）
★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします

参考URL：

https://okwave.jp/ranking/professional/month

補足

回答ありがとうございます。

確かに今思い返してみると、彼女に対して結婚を意識させすぎてしまったのかもしれません。
でも彼女の方も『一緒に暮らしたい』、『子供が生まれたら名前何にしよっか』、『今日友達に、私たち結婚しそうだねって言われたよ』とか言ってくれたこともあったので、てっきり結婚したいものだと思っていました。

あの時私がもう少し冷静に、結婚は焦らなくていいからねと言っていれば・・・
そこが唯一後悔？反省？しているところです。
それ以外は後悔はありません。彼女に対して一途に愛情を持って接してきましたし、彼女もそれは感じてくれていたと思います。

仰る通り、私の性格からして完全に執着心を捨てるのは難しいかなと思います（笑）
あと自分の中で今回の別れで引っ掛かっていることがあって、
・お互い嫌いで別れたわけではない
・直接言われたわけではない（海外なので、電話で言われました）
これが気になって、今回の別れをいまいち受け入れられない自分がいます。

「NISHISHINJUKU」さんも仰っていただいたように、私も彼女のことを諦めたくないです。彼女が帰国後、復縁したいです。
今私に何ができるでしょうか。
（例えばワーホリ中の彼女にたまに連絡していいのか、私生活では何をすれば良いのか等）

ちなみに私生活では仕事・勉強・趣味・遊びも全力で取り組んでいます。異性とも交流するようにしています。ただやはり考えるのは彼女のことばかり・・・（笑）
こればかりは自分で抑えれるものではないので、諦めています。

長々と話してしまいすみません。

どうぞよろしくお願いします。

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール

◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。　音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...

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