疲労に効果的な鶏むね肉の理由
- 疲労には鶏肉の中でも特に鶏むね肉が効果的です。
- 鶏むね肉には豊富なタンパク質が含まれており、エネルギーの補給に効果的です。
- また、鶏むね肉に含まれるビタミンB群も疲労回復に役立ちます。
- 締切済み
疲労には鶏肉、特に鶏むね肉が良いと
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- eroero4649
- ベストアンサー率31% (10456/32890)
個人的には、疲労回復にはビタミンB1が豊富な豚肉がいいと思いますけどね。ニンニクに含まれるアリシンがビタミンB1と結合するとアリチアミンという物質になります。アリチアミンというと分かりづらいので商品名でいうとこれが「アリナミン」です。 ニンニクと一緒に焼いた豚肉って美味しいですよね。
- 中京区 桑原町（@l4330）
- ベストアンサー率22% (4373/19604)
お礼
ありがとうございます!! (*・ω・)*_ _)ペコリ
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(`・ω・´)ほう、そうなんですね ありがとうございます(*・ω・)*_ _)ペコリ ニンニクと豚肉は美味しいです!! (´౿`)(ハート)