普段学校に通ってる時はそこそこまともでいられますが

質問

普段学校に通ってる時はそこそこまともでいられますが、土日になると全てが弱くなります、体力、精神力、その他、どうすれば防げるでしょうか？

回答No.6

kaitara1

ていねいにできないということを認めながら解決しようというのは無理というものでしょう。できることをやればよいのでは。

回答No.5

nagata2017

神様だって7日めには休んだのだから　それでいいんじゃないでしょうか。

回答No.3

zabusakura

それだけ学校のある日は、あなたにとってハードだって事なんじゃないですか？
休養と捉えてＯＮ、ＯＦＦの区別が付いて良いんじゃないでしょうか？

お礼

学校があるときは自分の能力以上を出してしまっているのでしょうかねー

土日も活動しないとなんか置いていかれてしまう気がするんですよね。
回答者様のいうとおり、土日は割り切ってしまうのも検討にしたいと思います。
ご回答ありがとうございます。

回答No.2

pipipi911

土日に、時間があるのであれば、
合気道・極真空手などの武道に入門して
みることを検討してみませんか。

［問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」「特性要因図」を書いて
原因を探してみませんか。どちらも、メンタル面にも
対応します。書き方は、検索すれば解ります。
〈先ずは、「なぜ、土日に体力・精神力が弱くなるのか」という
テーマで「特性要因図」を書いてみませんか〉］

その学校は、
自身で描いたライフデザインの目標を実現するために
必要な知識とスキルが得られる所と…自身で厳選したところで、
「不本意入学」ではないのですね。
であれば、完全燃焼できる筈なのですが……キチンとした
生活リズムで、栄養のバランスの取れた食事を継続して
摂取できるように環境が整っていますか。
ゲーム・スマホなどに過剰な関りはなく、よい睡眠が
とれているのですね。

ライフデザインを見直してみませんか。

公立図書館等で、
《東大なんてへっちゃらさ》といった記述のある
『奇跡の教室　エチ先生と銀の匙の子どもたち』
を読んでみませんか。

お序に、
『偏差値29の私が東大に合格した超独学勉強法』の著者の
【Out of Sight, Out of Mind】の解釈の仕方がオモシク、
質問者さまの参考になるのではないかと思われますので、
こちらも、チラッと見てみませんか。

Good Luck！
Ciao.

お礼

たしかに武道などをやってみるのは精神的にも体力的にも向上しそうですね。勇気が出たらやってみたいと思います。

マインドマップなどはよくやっています。いつも終着するところは、人の目があるところではしっかりできるが、その分ストレスが溜まるというところなんですよね。そこでいつも葛藤してます。

今通っている学校はまぁ厳選して選びましたし、自分の学びたいことにかなり近いと思うのですが、人間関係がよろしくないですね。人間関係が充実していればもっと土日も楽しく過ごせるんでしょうかね、

色々参考にさせていただきます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

kaitara1

やはりできることを丁寧にやってみる以外ないのでは。

お礼

丁寧さを持続する精神力がなくなってしまうのです。

ご回答ありがとうございます。