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毎日レーズン30粒ほど。痩せ辛い原因?

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ライトなダイエットを始めて、約15日ほど。
私は30半ばの女です。

元々大食いではないのですが、
一時的に外食に走り、太りました。
あと、お菓子のオールルーズンにはまり
毎日4/3袋ほどはたいらげていました。

今は外食もやめ、ドライフルーツのレーズンのみを
便秘解消にとても身体に合っているので
朝20粒ほど、夜食後に10粒ほど消費しています。

ただ、前より随分痩せにくいのです。
単に、ホルモンバランスや年齢のせいかもしれませんが、、、

毎日の30粒ほどのレーズン、糖質多いですし
痩せにくい原因に繋がっているでしょうか?

上に記載した通り、お通じがとても良くなるので、毎日食したいところです。
ご意見お待ちしております。

回答 (全1件)

  • 回答No.1

ベストアンサー率 31% (3840/12139)

1日の食事内容書いていないのでなんともいえない。
お礼コメント
noname#236383
たしかにそうかもしれませんね。
大変失礼いたしました。
が指摘ありがとうございます!
投稿日時 - 2019-04-23 07:40:16
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