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目を瞑らないようなトレーニング方法とは？
kon555の回答
反射は所詮反射なので、訓練で上書きする事ができます。 例えばですが、目を保護する透明度の高いゴーグルをつけて、何か物が飛び散る軽作業をするとします。水でも金属の破片でも何でもいいのですが、最初のうちは顔をそむけたり、目をつぶったりという防御反応が出ます。 しかし作業に慣れるにつれ、防御反応をしなくとも問題ない(ゴーグルが防ぐ)事を学習すると、だんだんと防御反応は鈍くなり、やがて完全になくなります。 ただ格闘技やスポーツの場合、目をつぶらない様にする訓練、というのはあまり重視していないと思います。 防御やボールに対する反応など、その他の動作反射を反復する事で、「目をつぶる」という反射をで上書きして「結果的に目を閉じなくなる」が正しいかと。 ちなみにくしゃみの時ですが、頑張れば目を開けたままでいる事は可能です。あれは単に腹筋に力が入るので閉じてしまうだけなので。 花粉症患者が自転車に乗る時は必須の技能ですので間違いないです。
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