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禁煙12日目です。吸いたい気持もないし、辞める決心
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お酒を飲みに行ったとき、仕事でストレスを感じたとき、人が吸っているのを 見たとき、喫煙所の近くを通って煙を吸ったときなどに、 「ああ～、吸いたい！」と思わなくなったら禁煙成功でしょう。 他に、タバコを吸って気分が良くなっている自分の、夢を見なくなったとき。 （禁煙数ヶ月後に見ることがありますョ！）
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- jj-grapa
- ベストアンサー率33% (1135/3414)
一日60本吸っていました、一念発起止めました 先ず二ヶ月位でニコチン中毒から逃れられました 試しにタバコの煙を口に入れただけで「なんと不味い! こんな不味い物良く吸っていたものだ」と思いました、以来50年全く吸わなくなりました
- zabusakura
- ベストアンサー率15% (2220/14702)
主人が医師から言われました。「一生、止めて初めて禁煙完了」と。
今日まで12日間禁煙成功です。 禁煙する人は何度も禁煙します。 今日からもずっと吸わないで禁煙でなく 「卒煙」であればタバコはやめたことになり成功です。
禁煙が常習化を指すなら、ほとんど吸わなければ達成。 禁煙が二度と吸わない事を意味するなら、「死ぬまで吸わない事」が禁煙。
- momiki4455
- ベストアンサー率15% (88/560)
3日、３週間、３ヶ月とか決めてると 考えなくなります。 参考に
- maiko04
- ベストアンサー率17% (345/1956)
死ぬまで「やめ続けること」が必要です。 １ヶ月経ったから１本、とか、 １年経ったから１本、とかやりますので。
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