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炭酸水の効果的な飲み方とは？
chiychiyの回答
- chiychiy
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こんにちは 炭酸水そのものはそれほど悪くはないものですが、 逆流性食道炎には向かないのと 歯のエナメル質を溶かしてしまいますから 虫歯になりやすくなるようです。 内容についてはお医者様と相談されたほうがいいと思います。 食事を減らすには、食事をよく噛んで ゆっくり食べることです。 （咀嚼回数を50回くらいにすると いいと思います） アルコールを飲んでいるのなら減らすことと ご飯も減らしたほうがいいと思います。 糖分が高いものは太りやすくなります。 https://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20140702/1058808/?P=3 https://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20140702/1058808/?P=4
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