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痩せている方、寝られますか？
noname#247274の回答
何らかの筋力トレーニングと高齢者がよく行う全世代に基本的なウォーキングやランニングを行うと全身鍛えられます。また、携帯は９９％の方が所持している中、スマホが主流でありますので、寝る前に操作していませんか？明るさを抑えていてもとてつもなくきついため一度寝ても２，３時間に１回目覚めているかもしれません。
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