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結婚式前の確認恐怖、不安が悪化しています
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU）の回答
- 専門家榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） 婚活相談カウンセラー
disney-pooh様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ★結婚相談所という世界から回答した理由は、多くの老若男女が在籍しており、 御質問の件もマリッジブルー同様に良く有る話だからです。 ❶＜俗に言う、「強迫性障害」の事と存じます＞ ✚一般の人でも（私自身も含めて）程度の差こそあれど、この種の傾向は誰でも持っている物です・・違うのは程度と質の深さだけなのですが、皆、日常的に強迫性観念は持っています。 ＊先ずは、詳細について（さんざんお読みになった情報類とは存じますが）・・下記のURLを参照下さい。 https://www.nhk.or.jp/heart-net/kokoro/ks/ ❷＜貴女の問題を起因した何かの具体的な”原因”に心あたり有りますか？＞ ✚程度が酷い場合は先ずは気楽に「心療内科」を受診して見ましょう・・同じような方も診察に来ている物です。 ＊貴女が、どうしてそうなったのか「原因」を探る事が重要なので、心療内科では色々なカウンセリングをされる事と存じますが、どうぞ気軽に受診なさってみて下さい・・受診したというだけでも安心材料が出来る物です。 ❸＜31歳女性です。もうすぐ結婚式があります。＞・・とのこと、 ✚結婚、まずはおめでとうございます・・・幸せで何よりな時に、例えば、どんな心配事が考えられますか？ 一気に想定してしまう事も大事です！ ＊貴女に起こりがちな、心配事を思いつく限り書き出してみて下さい・・例えば、どういう事ですか？ ❹＜いくらでも想定して書き出す事は大事です＞・・そして次に・・ ✚書き出した事は、実際に本当に、有り得る事でしょうか？ 必ず起きる程の可能性が高い事でしょうか？ それも過去の経験で想像して下さい。 ＊実際はマンホールの心配も救急車の心配も無かった事は貴女も承知している事と存じますが、不安な気持ちになる事は一般人がカギを掛けたか？忘れるのと全く同じように誰でも起きる事です‥ ＊繰り返しますが、私自身も電気やガスの元栓チェックに何回も、家に戻った事が有りますが、実際に問題だった事は有りませんでした・・つまり頭では多少は貴女も分かっている事（または薄々、大丈夫だろうと）内心では思っている事と存じます。 ❺＜これらは人が頭が良い動物なので危険回避への心理が働くからです＞ ✚したがって、動物には無い心理や行動なのですが、それが個人差が有って貴女の様に少々、頻度や程度が大きいだけなのです。 💛参考になるかどうか分かりませんが、そんな貴女に捧げたい心理学上の定説が有りますから、頭に入れて置いて下さい・・ ★★★（重要）「人が強迫観念を持つのは当然の本能であるが、いわゆる「その中の90％は取り越し苦労」であると言われていいる・・全ては人間が自己防衛の為のSTOPPERに過ぎないのだから」・・・という物です。 ❻＜結婚の仕事をしていると同様な心配症が多く現れる俗に言う所の＞・・ ✚「マリッジブルー」も、それに類する不安症の一種で、色々な不安が襲ってきて未経験な事が故、何も起きてないのに幸せな中に、全く無意味に不安感だけが増してしまう女性がいます。 ＊それらも基本的には同じ事で、未経験が故、慣れないが故の不安で物事をNEGATIVEに捉えてしまう傾向が有るだけで、実際は貴女同様に、決して大きな問題にはならない事が多いのですが、漠然とした不安だけが先行してしまうのです。 ❼＜「心技体」と言いますが頭では理解していても「心」に問題が有る場合＞ ✚・・・が原因になりますので、いずれにしても先ずは心療内科で診て貰う事をお勧めします・・きっと大した事では無いと言われる事でしょうが、貴女自身が医学的に受診した方がより安心出来るからです。 ＊結婚を前に、どうぞ必要以上に悩みません様に祈りますが自分ではコントロール出来ない事情も分かりますので「メンタルな医学」の力を借りましょう。 💛マンホールも救急車も必要有りませんから・・・ ★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、 これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。 （PS） ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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補足
お返事をありがとうございました。 結婚式に対する思い入れが強すぎて、余計に色んなことに対して不安が強まっていると思います。また、今は退職して専業主婦なので余計に色んなことを考える時間があってしまって... 不安から楽になりたくて、警察に電話しようかと思ってしまうのですが、怪しまれたらまた不安になると思うので何とか連絡をせずにとどまっています。 事故していないか、とにかく怖いです... こんなことなら確認しに行かなければよかった..