食べ過ぎを解消する方法？

質問

食べ過ぎました。
食べ過ぎをチャラにする方法ありますか？

回答No.3

山田 太郎（@f_a_007） · ベストアンサー

Q、食べ過ぎをチャラにする方法ありますか？
A、明日、いつもの半分しか食べなきゃ―よい。

要は、３日間の平均摂取カロリーを1600KCalにすれば問題ありません。それが出来たら、特段に運動する必要もありません。毎日、速足で1万歩だけあるいていれば、それで十分ですよ。

回答No.4

nagata2017

喉に指をむつっこむと　おえっとなって吐き気を催します。
食べてからすぐであれば　チャラにできます。
拒食症の人がよくやっています。

回答No.2

gulli

ジム行ってるんでしょ、運動すればいい

回答No.1

NAYAMINAKUNARE

走る縄跳びエネルギー消費。