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猫背を直す方法
SI299792の回答
- SI299792
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猫背を直す方法は、ググればいくらでも出てきます。筋トレで背筋を鍛えればいいと言われています。 しかし私の経験上、できませんでした。私も20代前半まで猫背でした。きっかけは体重が増えたことです。体重が増えると自然に猫背が治りました。想像ですが、食べる量が少なく、栄養が足りなかったのだと思います。猫背は筋肉を使わないのでエネルギーを節約できます。また、食べないと体を動かしたくなくなるし、筋トレをしても筋肉は付きません。こんなの医者でもわからないと思います。 人によって原因が違うので、原因がわからないと難しいです。ググって調べた方法で直すのは難しいと思います。
noname#237141
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