足の疲れに悩んでいます!5分の休憩は必要?
- 私はほとんど祭り遠征の際、歩くことが多いのですが、足がつってしまいそうなことが何度もあります。
- しかし、足がつってしまっても棄権は避けていて、休憩を取っています。
- 質問なのですが、5分の休憩は必要でしょうか?教えていただければ幸いです。
- ベストアンサー
足
2018年、私はほどんど祭り遠征の際、回りに合わせなければならないと思い、歩いています。でも、時々、足が何回かつってしまいそうなことが何度もありました。でも、足がつってしまいそうだからと言って、途中で棄権するのを避けています。5分位の休憩が必要ですか? もし、可能でしたら教えて下さい。 よろしくお願いします。 ※OKWAVEより補足:「足元に関するQ&Aコミュニティ」コミュニティから投稿された質問です。
- 山口 英則(@vewa)
- お礼率99% (1983/1985)
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 少し休憩も大切ですね。 伸ばしたりストレッチも有効でしょう。 後は水分は小まめに取られてくださいね。 のどが渇いていなくても 身体が欲していることもありますから。
その他の回答 (4)
- amerca2028
- ベストアンサー率15% (15/97)
>2018年、私はほどんど祭り遠征の際、回りに合わせなければならないと思い、歩いています。でも、時々、足が何回かつってしまいそうなことが何度もありました。でも、足がつってしまいそうだからと言って、途中で棄権するのを避けています。 先の回答者さんも言ってますが、「祭り遠征」って何ですかぁ? 説明してください。 >回りに合わせなければならないと思い、 合わせる必要はどこにもないし、地元の祭りに余所者が付いてくる方が主催者にしてみれば迷惑。 分かりませんか? >でも、足がつってしまいそうだからと言って、途中で棄権するのを避けています。 棄権って、何を棄権するのですかぁ? 別に祭りに参加しているわけでもないでしょうに。 足が痛くて歩けないなら、そこで歩くの止めればいいでしょ。 誰にも迷惑を掛けないどころか、無理してついて行って、何かあった方がよほど周囲に迷惑を掛けることが分からないのですか。 普通に考えればわかることですが、常識っていうものをお持ちですか?
お礼
どうもありがとうございました。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6174/18420)
足がつるのは ミネラルのバランスが崩れた時にもよくあります。 主にカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなど バランスよく日常の食事で摂取しておきます。
お礼
どうもありがとうございました。
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