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炭水化物を抜くダイエット、ご飯の代わりに豆腐だと?
chiychiyの回答
- chiychiy
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こんにちは 女性ならお豆腐の食べすぎも あまり良くないです。 ダイエットするなら食事もそうですが 運動をしないと 健康的に痩せませんし 筋肉をつけないとカロリー消費しにくいです。
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お礼
回答ありがとうございました。 毎日1時間半くらいスロージョギングしてます。