歯みがきによる歯の磨り減りについて

質問

歯磨きによって歯が磨り減る事があるのではないかと心配なのですが、歯磨きで歯が磨り減った状態とはどのような状態になるのですか？
歯が小さくなったり薄くなってしまうのでしょうか。

普通に磨いている分には毎食後磨いた方が良いと聞いたりしますが、歯の磨り減りが怖くて歯磨きの回数を減らしたせいか、調子が悪くなりました。

回答No.6

skp026

磨きすぎで歯が削れた場合、歯茎との境目あたりに
段差ができたりするようです。
このような磨きすぎな場合、歯茎も削れていることが
多いようです。

歯の質が関係しますので、万人に同じではないですが、
1日1～2回研磨剤入りの歯磨き粉で歯磨きしても
問題は出ないよう作られているようです。
(歯磨き粉の説明には、使用回数の目安などは記載なしです)

心配なら研磨剤入りの歯磨き粉は、1日おきで使うとか
1週間に1回とする使用方法が考えられます。
それ以外の日は、歯磨き粉無しで磨くということになります。

※
磨き方の確認もおすすめします。
磨き方の動画です。
https://youtu.be/IbA1lbhu10k

※
私はアレルギー反応が出やすいタイプなのですが、
薬用成分が入った歯磨き粉や、マウスウォッシュ全般を
毎日使うと歯茎や唇などが赤く腫れぼったくなります。
もし似たような症状があるなら、1～2日くらい間を空けると
それらの症状は治まりやすいです。

※
虫歯菌の影響で、変色などした場所だと、
研磨剤入り歯磨き粉は、より削れやすいようです。
でも、フッ素入りのものと併用すると、
変色した部分は除かれ、残った部分は再石灰化されて、
健康な歯の状態近くに戻ることはあります。
普通の健康な歯にも、多少は研磨剤の使用をすると、
フッ素による再石灰化はしやすくなるそうです。

調子が悪いとのことですが、よくなると良いですね。
参考にならなかったらごめんなさい。

お礼

回答下さいましてありがとうございました。

良い歯磨き剤と良い歯ブラシで正しく歯磨きをしようと思います。

回答No.5

j3100-pips

歯磨きで歯が薄くなることはないと今の歯科医学界では言われているようです。
（昔はそんなことも言われていたようですが）
それでもまあ、研磨材の含まれる歯磨き剤は歯の着色を防ぐために、たまににして、普段は水だけでいいですよ。
歯磨き剤を使わずに磨く方が、よりきちんと正しく磨きやすいです。

私の義母は、よく歯を磨く義父は歯が薄くなっていると茶化していましたが、
現在、義母は入れ歯ですが義父はまだ自分の歯です。

歯ブラシは歯茎のしっかり具合によって選んでください。
健康なら〈普通〉という歯ブラシで磨いた方がプラークを落とす効率は良いそうですが、
少し歯茎が弱ってきている人なら〈やわらかめ〉という歯ブラシで磨くことが大切です。
これはタイルの上を磨くブラシと、畳の上を掃除するブラシでは、ブラシを変えるのと同じことです。

今、歯の健康が注目されて歯を磨く人が増えていますが、
歯の磨き過ぎというのが問題になってきているようです。
奥歯のかみ合わせ部ならいいのでしょうが、歯茎との境目を、ここが大事な所だからとゴシゴシ磨くと歯茎に傷が付いて逆効果にもなります。

毎食後の歯磨きというのは間違っています。
むしろ毎食前の歯磨きです。
食事することによって口の中はきれいになるのですよ。
食事で食べかすができるのは別にしてです。それが気になってどうしても磨きたい人は食後４０分たってから磨くこととされています。
しかし、まあ寝る前と朝起きたすぐの２回しっかり、きちんと磨けてれば大丈夫と言われています。

お礼

歯磨きで歯が薄くなることは無いとの事で安心しました。

いつも寝る前は磨くように心がけているのですが、朝をうやむやにしていたら調子が悪くなりましたので、1日に２回、寝る前と食前には磨いておけば 調子も良くなるかなと思いました。

回答下さいましてありがとうございました。

回答No.4

dragon-man

普通の歯磨きには微粒子の研磨剤が含まれています。これで磨くと歯のエナメル質に傷が付きます。特に電動歯ブラシだとその傾向大です。おやめになった方がいいです。電動歯ブラシ用の研磨剤が入っていない歯磨きか、液体歯磨きを使うといいです。本来的には歯磨き剤は要らないのです。
歯磨きは歯そのものより歯茎が大事です。歯槽膿漏予防です。歯磨きは三度の食事のたびにやらない方がいいです。唾液の殺菌効果が失われます。夜寝る前に時間をかけて（最低10分）きちんと磨くのが大事です。特に歯茎のマッサージが大事です。

お礼

いつも研磨剤の入っていない歯磨き剤を探してはいるのですが、家では研磨剤入りの歯磨き剤が用意されていることがよくあります。
歯磨き剤を使わない方法も検討してみようと思いました。

回答下さいましてありがとうございます。

回答No.3

fumuslover

歯医者さんでブラッシングの仕方を教えて貰うと良いです。
歯を磨く、というのはまったく力のかかるものではありません。
なのですり減る事など無いんですね。
すり減る歯磨き方法が悪いだけです。
すり減る=磨けていない
です。

お礼

力をかけないように優しく磨こうと思います。

回答下さいましてありがとうございました。

回答No.2

NAYAMINAKUNARE

無いです。ゴシゴシ硬めでやったほうがいいです。歯のエナメル質が悪くなる可能性はありますが歯肉にもいいし歯が目減りする何てことはないです。ドリルで磨いたら粉々になりますが。ふつうの歯ブラシや電動歯ブラシで有り得ません。

お礼

余り歯に負担をかけないように気を付けて歯を磨こうと思います。

回答下さいましてありがとうございました。

回答No.1

kobeone

歯磨きというのは、歯を直接ゴシゴシと磨く必要はないんですよ。
葉と歯茎の隙間を丁寧にゆっくり時間をかけて磨けば良いのです。
歯は撫でるぐらいの力で磨くだけでいいのです。
虫歯も歯肉炎も歯槽膿漏も全て歯茎の中の異常で起きるんですよ。
ですから貴方は歯を直接磨きすぎているから歯が擦り減ると
思ってしまうんです。
もう一度歯の磨き方を勉強しましょう。

お礼

時間をかけて撫でるくらいの力で磨くよう心がけます。

回答下さいましてありがとうございました。