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部活を引退してからご飯を食べる量も減り、現役時代の
部活を引退してからご飯を食べる量も減り、現役時代の時から5キロ痩せたのですが、お腹は以前より出てきています。 引退してからもジムなどに通い、運動はしているつもりです。 お腹周りのいいダイエット方法教えて欲しいです。
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- nagata2017
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