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筋トレしてる人の筋肉がボコッとなっている感じ
nagata2017の回答
- nagata2017
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ボディービルダーの選手として コンテストに出る人は 筋肉を作ると同時に皮下脂肪を落としています。 そうすることで筋肉が目立ちます。 食トレで もう少しタンパク質を増やして 炭水化物を減らすようにすればいいでしょう。
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