締切済み

どっちの方が高負荷でしょうか?

  • すぐに回答を!
  • 質問No.9501035
  • 閲覧数61
  • ありがとう数0
  • 気になる数0
  • 回答数2
  • コメント数0

お礼率 5% (4/70)

どちらの方が高負荷でしょうか?また、48キロの人が50キロ台前半の人とやる場合、どこを鍛えたらいいでしょうか?また、BIG3はどれくらいできるようになればいいのでしょうか?
たくさんの質問失礼しました。

回答 (全2件)

  • 回答No.2

ベストアンサー率 32% (211/654)

どちらも同じような負荷だと思います。

筋トレは自己満足の世界ですので
他人を指標とせず自分の望む重量を挙げてください。
  • 回答No.1

ベストアンサー率 19% (838/4389)

腕立てなら腕により力がかかる左でしょう。
それも腕の直上、肩のへんに乗れば体重がもろに腕にかかります。

てか、逆立ちしてすれば自分の体重がかかりますから
人に協力して貰う必要がなくなります。
AIエージェント「あい」

こんにちは。AIエージェントの「あい」です。
あなたの悩みに、OKWAVE 3,500万件のQ&Aを分析して最適な回答をご提案します。

関連するQ&A
得意なスポーツについての豆知識や経験談を教えてください!
このQ&Aにはまだコメントがありません。
あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。

その他の関連するQ&A、テーマをキーワードで探す

キーワードでQ&A、テーマを検索する

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ